Vježbati
Nova studija pokazuje da je za neke vrijeme vašeg treninga važnoGubitak TežineVježbajteVježbati
Ako ste evanđelist jutarnjeg vježbanja, nova studija od Patrick Schrauwen, profesor studija prehrane i pokreta na Medicinskom centru Sveučilišta u Maastrichtu, moglo bi vas natjerati da preispitate...
Čitaj više
Trčanje noću: najbolja oprema koja će vam pomoći da ostanete vidljiviTrčanjeNoćno TrčanjeTrčanjeVježbajteVježbati
Jesen sa sobom donosi mnogo sjajnih stvari—Noć vještica, hladnije večeri, šarena drveća, ponešto prokleto fina piva. Ali, to također znači da su dani kraći i mrak se nazire dok se vratite kući. Ovo...
Čitaj više
Najbolji utezi i oprema za kućni fitnes za male prostoreVježbeUže Za PreskakanjeVježbeVježbatiOprema Za FitnesFitness
Ima puno izvrsnog doma oprema za vježbanje danas. No, velike su šanse da nemate mjesta za glomazne sprave ili loptice za vježbanje. Taj pod i prostor ormara sada su posvećeni kartonske igraonice i ...
Čitaj više
New Balance RunIQ je pametni sat za fitnes koji se sinkronizira s vašim telefonomPametni TelefonTrčanjeVježbatiPametni SatoviApp
Ako ste jedan od onih novih roditelji koji je bio odlučan držati se tvog trčanje dovraga ili high juice box, i uspjeli ste to izvući - bravo. Izgledaš odlično. Ali nije bilo lako, zar ne? Pa, uskor...
Čitaj više
Monkii barovi su prijenosna teretana koja vam omogućuje vježbanje bilo gdjeVježbatiFitness
Ne treba vam netko tko će vas podsjetiti da je to teško vježbati kada putujete poslovno. Stvarno, tko se ima vremena boriti oko bučica u malenom hotelu fitness centar kad gazda troši veliki obrok u...
Čitaj višeEvolucija tate BodaTata BodiTežinaVježbajteVježbatiPretežak
Dr. Richard Bribiescas, profesor antropologije na Sveučilištu Yale, ne zna kako se izraz "tata bod” je nastao. Ali on zna znanost iza toga biološke promjene kroz koje čovjekovo tijelo prolazi jedno...
Čitaj višeGledajte: Justin Timberlake čini rad s obitelji obiteljskom aferomVježbatiJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake zna da djeca nikad nisu premlada da nauče kako ostati u formi.Nakon što su prošli četvrtak sa svojom suprugom Jessicom Biel kopali po Turskoj, Timberlake i njihov 2½-godišnji sin ...
Čitaj višeOvaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanjeIstezanjeJogaVježbajteVježbatiBlok Za JoguFitness
Bol u leđima, posebno bol u donjem dijelu leđa, je velika bol. Ali pronašao sam način da ga se zapravo riješim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Božić prije nekoliko godina od mojih kćeri. Mislio sam ...
Čitaj više
Ispravite mišićnu neravnotežu s ovih 8 vježbiIzdržljivostSnagaVježbatiFitness
Svaki tata koji je pokušavao balansirati bebu u jednoj ruci dok je drugom stavljao rublje, naučio je tešku istinu: jedna strana njegova tijela je jača od druge. Osim što predstavlja izazov mijenjan...
Čitaj višeStudija kaže da ne trebate vježbati onoliko dugo koliko misliteVježbajteVježbeVježbati
Vježbanje je važan dio upravljanja mentalnim i fizičkim zdravljem. To je također vrijeme. Ali dulje vježbati nije uvijek bolji trening, a nova studija otkriva da možda zapravo ne morate vježbati on...
Čitaj više