Fitness

Burpee vježbe koje stavljaju na kušnju vašu snagu i izdržljivost

Burpee vježbe koje stavljaju na kušnju vašu snagu i izdržljivostIzdržljivostBurpeeBurpeesSnagaKardioVježbatiFitness

Ne možete hodati unutar 100 metara od teretane ili CrossFit studija, a da ne čujete za "burpees". To je zato što je vježba jedna od najučinkovitijih i najučinkovitijih tjelesna težinavježbe možete ...

Čitaj više
Vježbe u bazenu za cijelo tijelo, nije potrebno plivanje u krugu

Vježbe u bazenu za cijelo tijelo, nije potrebno plivanje u kruguTata BodBazenSnagaKardioFitness

Bazen treninzima nisu više samo za zajednice umirovljenika. Mnogi ljudi misle o plivanju kao o vrhunskoj aerobnoj vježbi s malim utjecajem, ali vježbe u bazenu mogu izgraditi mišića, sagorijeva mas...

Čitaj više
Izgradite mišiće brzo s ovim pokretima za izgradnju snage

Izgradite mišiće brzo s ovim pokretima za izgradnju snageIzgradnja MišićaFitness

Teško je izgraditi onu vrstu mišića koju primijeti na ulici, u uredu ili, dovraga, od strane vašeg partnera. Potrebna je namjera, planiranje i naporan rad. Najbolji funkcionalni trening snage progr...

Čitaj više
Najbolje šipke za povlačenje za svaku vrstu kućne teretane

Najbolje šipke za povlačenje za svaku vrstu kućne teretaneOprema Za FitnesFitness

Kad si ti ponija doveo do šipke za povlačenje, dok je on stajao u blizini s međuspremnikom, tvoj srednjoškolski profesor gimnastike je bio na nečemu. Povlačenje mogao bi biti najučinkovitiji pokret...

Čitaj više
Ultimativni plan vježbanja za novopečene očeve i tate

Ultimativni plan vježbanja za novopečene očeve i tateIzdržljivostPlan VježbanjaNovi OčeviSnagaFitness

Očinstvo zahtijeva puno priprema. Obojite dječji vrtić. Izgradite jasle. Čitati knjige za bebe. Pokušajte ne puknuti. S golemim kontrolnim popisom koji vas gleda dolje, lako je previdjeti činjenicu...

Čitaj više
Pregled originalnog trenera i korektora za držanje Upright GO

Pregled originalnog trenera i korektora za držanje Upright GOLoše DržanjeSjedenjeŽelimTehnički VratPregledFitness

Pogrbljen sam od djetinjstva. švrljam u podzemnoj. Pogrbljen sam za svojim stolom. Stalno se pognuo i ništa, nijedan broj satova joge ili plank vježbi, nije napravilo razliku. Gdje su drugi oko men...

Čitaj više
LittleBike: Dječji bicikl koji ide od ravnotežnog do bicikla s pedalom

LittleBike: Dječji bicikl koji ide od ravnotežnog do bicikla s pedalomVožnja BiciklomFitness

Odjeća, autosjedalice, vaše šale - djeca preraste stvari prokleto brzo. I dok je jedna stvar kupovati nove cipele svaki drugi tjedan (99th percentil u veličini stopala, stvarno?), sasvim je drugo z...

Čitaj više
Fun & Fitness Kids je linija opreme za vježbanje dizajnirana za djecu

Fun & Fitness Kids je linija opreme za vježbanje dizajnirana za djecuZdravlje I KondicijaVeliko DijeteVježbe Kod KućeSportska OpremaFitness

Svi se slažu s tim podizanjem aktivna djeca važno je. Međutim, treba li krenuti u teretanu, još uvijek je otvoreno za raspravu. Ne svaki roditelj je cool s njihovim šestogodišnjakom koji rade mrtvo...

Čitaj više
9 najboljih fitness opreme, naprava i trekera za tate

9 najboljih fitness opreme, naprava i trekera za tateZdravlje I KondicijaVježbajtePregled ProizvodaFitness

Postoji beskrajan niz fitness proizvodi vani — dodaci prehrani, gadgeti za praćenje i sprave za vježbanje. Može biti teško odvojiti ono što će vam zapravo pomoći ostati u formi od gluposti koje će ...

Čitaj više
Izometrijske vježbe za izgradnju mišića koje nose vaše dijete

Izometrijske vježbe za izgradnju mišića koje nose vaše dijeteIzdržljivostFitness

Bez obzira koliko se možete uvijati, vaše će ruke i dalje pulsirati nakon što držite 20-lb. vreća djeteta 20 minuta. To je zato što noseći bebu je ubojiti test mišića izdržljivost. “Držanje djeteta...

Čitaj više