Fitness
Četiri osnovne vježbe za izgradnju vidljivog paketa šestIzdržljivostSnagaFitness
Vježbate kako biste ostali zdravi i aktivni za sebe i svoju obitelj. Ali ideš i u teretanu jer želiš vidjeti rezultate. A za muškarca je ab definicija najočitiji fizički izraz fitness. Ali vježbe z...
Čitaj višeOprema za vježbanje Vrhunski osobni treneri na putuSnagaKardioFitness
Vježbanje na cesti može biti teško. Ponekad hotelska “teretana” nije ništa drugo nego traka za trčanje i a nekoliko prostirki od pjene koji su zreli s mošusom drugih gostiju; drugi put ste izvan ut...
Čitaj višeIstezanje koje svi dečki trebaju znati izvestiIstezanjeOzljedeFitness
Očinstvo zahtijeva fleksibilnost. Opušteni mišići ublažavaju bol i nadoknađuju neravnoteže koje su pretrpjele od cjelodnevnog sjedenja. Omogućuju vam da puzite, nosite i jurite svoju djecu dok su m...
Čitaj višeZašto mi se lice toliko deblja? Liječnik objašnjava uzroke i lijekoveMasti Na LicuFitness
Ako je odraz koji vas svakog jutra pozdravlja u ogledalu debelo lice, vjerojatno imate malo viška kilograma općenito. Drugim riječima, debljanje na licu općenito je simptom debljanje bilo gdje. Iak...
Čitaj višeGledajte: Justin Timberlake čini rad s obitelji obiteljskom aferomVježbatiJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake zna da djeca nikad nisu premlada da nauče kako ostati u formi.Nakon što su prošli četvrtak sa svojom suprugom Jessicom Biel kopali po Turskoj, Timberlake i njihov 2½-godišnji sin ...
Čitaj višeNajbolja dijeta bez hir za muškarce koji djelujuDijetaFitness
Evo što se dogodilo: "Mi" smo zatrudnjeli i "mi" smo se malo udebljali. Ali nekako, kada smo "mi" rodili, samo je jedna od nas zapravo izgubila kilograme u obliku prekrasne bebe - i to niste bili v...
Čitaj višeVježbe koje se plaćaju po minuti nude pristup ekskluzivnim teretanama osobama koje nisu članoviTeretanaFitness
Budući da se bliži Nova godina, velike su šanse da ćete donijeti odluku biti u formi. A ako ste poput 80 posto Amerikanaca koji čine isto, vjerojatno ćete se nadahnuti fitnes ciljevi do veljače. No...
Čitaj višeOvaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanjeIstezanjeJogaVježbajteVježbatiBlok Za JoguFitness
Bol u leđima, posebno bol u donjem dijelu leđa, je velika bol. Ali pronašao sam način da ga se zapravo riješim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Božić prije nekoliko godina od mojih kćeri. Mislio sam ...
Čitaj više
Garmin Vivofit Jr. prati aktivnosti vašeg djeteta i njihove poslovePametni SatAktivnosti Na OtvorenomFitness
Kao što znate iz gledanja reklama NFL Play 60 svake nedjelje, djeca treba sat vremena vježbanje dan. A budući da nije važno hoće li dobiti tih 60 minuta trčanja po kosim rutama s Camom Newtonom ili...
Čitaj više
Ispravite mišićnu neravnotežu s ovih 8 vježbiIzdržljivostSnagaVježbatiFitness
Svaki tata koji je pokušavao balansirati bebu u jednoj ruci dok je drugom stavljao rublje, naučio je tešku istinu: jedna strana njegova tijela je jača od druge. Osim što predstavlja izazov mijenjan...
Čitaj više