Sportas
„Burpee“ pratimai, kurie išbandys jūsų jėgas ir ištvermęIštvermėBurpeeBurpeesStiprumasKardioSportuotiSportas
Negalite nueiti per 100 jardų nuo sporto salės ar „CrossFit“ studijos, negirdėdami apie „burpees“. Taip yra todėl, kad pratimai yra vienas iš efektyviausių ir efektyviausių kūno svorispratimai gali...
Skaityti daugiau
Viso kūno pratimai baseine, nereikia plaukimo ratuTėtis BodBaseinasStiprumasKardioSportas
Baseinas treniruotes nebėra skirta tik pensininkų bendruomenėms. Daugelis žmonių mano, kad plaukimas yra geriausias mažai veikiantis aerobinis pratimas, tačiau pratimai baseine gali būti naudingi r...
Skaityti daugiauGreitai auginkite raumenis šiais jėgą ugdančiais judesiaisRaumenų FormavimasSportas
Sunku sukurti tokius raumenis, kuriuos pastebėtų gatvėje, biure ar, po velnių, jūsų partneris. Tam reikia ketinimo, planavimo ir sunkaus darbo. Geriausias funkcionalumas jėgos treniruotės juk progr...
Skaityti daugiau
Geriausi prisitraukimo strypai bet kokio tipo namų sporto salėjeSporto įrangaSportas
Privertęs tave poniu prie prisitraukimo juostos, kai jis stovėjo šalia su iškarpine, tavo vidurinės mokyklos gimnastikos mokytojas kažko užkliuvo. Prisitraukimas gali būti efektyviausias viršutinės...
Skaityti daugiauGalutinis treniruočių planas naujiems tėčiams ir tėčiamsIštvermėTreniruočių PlanasNauji TėvaiStiprumasSportas
Tėvystė reikalauja daug pasiruošimo. Dažykite darželis. Sukurkite lovelė. Skaityti kūdikių knygos. Stenkitės nesulaužyti. Kai didžiulis kontrolinis sąrašas žvelgia žemyn, nesunku nepastebėti fakto,...
Skaityti daugiau„Upright GO“ originalus laikysenos treniruoklis ir korektorius apžvalgaBloga LaikysenaSėdiNoriTechninis KaklasApžvalgaSportas
Aš slampinėju nuo vaikystės. Slampinėju į metro. Slampinėju prie savo stalo. Beveik visą laiką slampinėju, ir niekas, jokie jogos užsiėmimai ar lentos pratimai, nepasikeitė. Ten, kur kiti aplinkui ...
Skaityti daugiau
LittleBike: vaikiškas dviratis, kuris nuo pusiausvyros pereina prie dviračio su pedaluDviračių SportasSportas
Drabužiai, automobilinės kėdutės, tavo juokeliai – vaikai velniškai greitai išauga daiktus. Ir nors vienas dalykas yra pirkti naujus batus kas antrą savaitę (99th pėdos dydžio procentilis, ar tikra...
Skaityti daugiau
Fun & Fitness Kids yra treniruoklių serija, skirta vaikamsSveikata Ir FitnesasDidelis VaikasNamų TreniruotėsSporto PrekėsSportas
Visi sutinka su tokiu pakėlimu aktyvūs vaikai yra svarbu. Vis dėlto, ar jie turėtų lankytis sporto salėje, vis dar galima diskutuoti. Ne kiekvienas tėvas yra šaunu su savo šešiamečiu, kuris tris ka...
Skaityti daugiau
9 geriausia kūno rengybos įranga, programėlės ir stebėjimo priemonės tėčiamsSveikata Ir FitnesasPratimasProduktų SuvestinėSportas
Yra begalinis asortimentas fitnesas ten esantys produktai – maisto papildai, stebėjimo programėlės ir treniruokliai. Gali būti sunku atskirti, kas iš tikrųjų jums padės išlaikyk gerą formą nuo kvai...
Skaityti daugiauIzometriniai pratimai, skirti ugdyti vaiko nešiojimo raumenisIštvermėSportas
Kad ir kiek galėtumėte susirangyti, rankos vis tiek puls išlaikius 20 svarų. vaiko maišas 20 minučių. Tai todėl nešiojantis kūdikį yra raumenų žudikas ištvermės. „Laikant vaiką reikia nuolat susitr...
Skaityti daugiau