Fitness
Vier kernoefeningen voor het bouwen van een zichtbaar sixpackUithoudingsvermogenKrachtFitness
U sport om gezond en actief te blijven voor uzelf en uw gezin. Maar je gaat ook naar de sportschool omdat je de resultaten wilt zien. En voor een man is ab-definitie de meest voor de hand liggende ...
Lees verderDe trainingsapparatuur Top personal trainers gaan de weg opKrachtCardioFitness
Op de weg trainen kan zwaar zijn. Soms is de "fitnessruimte" van het hotel niets anders dan een loopband en een paar schuimmatten die rijp zijn met de musk van andere gasten; andere keren ben je bu...
Lees verderRekt alle jongens uit die moeten weten hoe ze moeten presterenRekkenBlessuresFitness
Vaderschap vraagt om flexibiliteit. Losse spieren verlichten pijn en compenseren de onevenwichtigheden door de hele dag zitten. Ze laten je je kinderen kruipen, dragen en achtervolgen als ze jong...
Lees verderWaarom wordt mijn gezicht zo dik? Een arts legt oorzaken en oplossingen uitGezichtsvetFitness
Als de reflectie die je elke ochtend in de spiegel begroet een dik gezicht is, heb je in het algemeen waarschijnlijk een beetje extra gewicht. Met andere woorden, gewichtstoename in het gezicht is ...
Lees verderBekijk: Justin Timberlake maakt van sporten een familieaangelegenheidTrainingJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake weet dat kinderen nooit te jong zijn om te leren hoe ze fit kunnen blijven.Nadat hij afgelopen donderdag met zijn vrouw Jessica Biel in kalkoen was gedoken, genoten Timberlake en ...
Lees verderBeste non-rage diëten voor mannen die werkenEetpatroonFitness
Dit is wat er gebeurde: "Wij" werden zwanger en "wij" kwamen een beetje aan bij het babygewicht. Maar op de een of andere manier, toen "wij" bevallen, verloor slechts één van ons echt kilo's in de ...
Lees verderPay-by-the-minute workouts bieden niet-leden toegang tot exclusieve sportscholenSportschoolFitness
Met het nieuwe jaar in aantocht, is de kans groot dat je een voornemen maakt om fitter zijn. En als je net als 80 procent van de Amerikanen bent die hetzelfde doen, ruik je waarschijnlijk aan je......
Lees verderDit yogablok van $ 11 is mijn favoriete trainingspartnerRekkenYogaOefeningTrainingYoga BlokFitness
Rugpijn, in het bijzonder lage rugpijn, is een ernstige pijn. Maar ik heb een manier gevonden om er echt vanaf te komen. Ik heb het Gaiam Yoga Block ontvangen voor Kerstmis een paar jaar geleden va...
Lees verder
Garmin Vivofit Jr. houdt de activiteit van uw kind en zijn taken bijSmartwatchBuitenactiviteitenFitness
Zoals je weet van het kijken naar NFL Play 60 commercials elke zondag, kinderen heb een uur nodig oefening een dag. En aangezien het niet uitmaakt of ze die 60 minuten schuine routes lopen met Cam ...
Lees verder
Los je spieronevenwichtigheden op met deze 8 oefeningenUithoudingsvermogenKrachtTrainingFitness
Elke vader die heeft geprobeerd een baby in zijn ene arm te balanceren terwijl hij de was met de andere laadde, heeft een harde waarheid geleerd: de ene kant van zijn lichaam is sterker dan de ande...
Lees verder