Fitness
Nekoefeningen om technische nekpijn en hoofdpijn te corrigerenTechnologieUithoudingsvermogenOpdrachtenTechnische NekKrachtFitness
Als we zouden gokken, zouden we zeggen dat je dit op je smartphone leest, of misschien op je tablet. Stop nu niet met lezen of zo. Begrijp gewoon dat de manier waarop je je hoofd kantelt om op een ...
Lees verder
Het beste deel van het gebruik van een personal trainer? Ik neem geen beslissingenOpleidingOefeningTrainingFitness
Tony Schy is een 48-jarige vader van een aan de universiteit gebonden zoon en een dochter die op het punt staat naar het tweede jaar van de middelbare school te gaan. Ongeveer anderhalf jaar gelede...
Lees verderDe trainingsroutine die mijn huwelijk 30 jaar gezond houdtOefeningSportschoolGelukkig HuwelijkTrainingFitness
Ron Humes is een 51-jarige vader van twee kinderen, 24 en 19. Hij en zijn vrouw ontmoetten elkaar in 1988 in een YMCA en hebben de afgelopen 30 jaar van hun huwelijk doorgebracht sporten samen, vij...
Lees verderInterne klokken zorgen ervoor dat kinderen slecht spelen in weekendvoetbalspellenFitness
Wanneer kinderen stikken in voetbal spelletjes het kan zijn omdat volwassenen zijn eigenlijk aan het stikken bij het plannen van games. Verschillende onderzoeken tonen aan dat, hoewel ochtendwedstr...
Lees verder
De beste draagbare fitnessapparatuur om onderweg in vorm te blijvenOpdrachtenOefeningTrainingenTrainingReisuitrustingFitness
Wanneer u op zakenreis bent of op vakantie met het gezin kan het moeilijk zijn om een sportschool te vinden die aan al uw trainingsbehoeften voldoet. Daarom is het een goed idee om een paar stu...
Lees verder5 dingen die ouders met zelfverzekerde, sterke kinderen doenPestkopFitness
Ouders willen begrijpelijkerwijs niet opvoeden push-overs of kinderen die de confrontatie uit de weg gaan. Kinderen die niet weten hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, groeien op tot kinderen die z...
Lees verder
Hamstring-oefeningen om sterke, geblesseerde spieren op te bouwenUithoudingsvermogenKrachtTrainingenFitness
Als je een gruwelijke hamstringblessure wilt zien, kijk dan gewoon naar een wedstrijd van Amerikaans voetbal. Samen met grote mannen die wedgies plukken en het ego van Joe Buck, is het een van de m...
Lees verderDeense gezondheidsautoriteit richt zich erop dat vader gezond en actief isDeense GezondheidsautoriteitTween & TienerFitness
De Deense gezondheidsautoriteit heeft een korte film uitgebracht, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det dat toont een gemiddelde Deense vader die werkt om weer in vorm te komen. De kunstzinnige fi...
Lees verder
Hoeveel van een training krijg je door voor een baby te zorgen?KleuterKrachtFitness
Vader worden kan vaak een laatste buiging zijn voor je fysieke fitheid. Sympathie, gewichtstoename, slaapgebrek en stress eisen allemaal hun tol. Rekening houden met nul beschikbare tijd om te renn...
Lees verderTrump gelooft dat lichaamsbeweging slecht is voor je gezondheid. Hij is fout.TroefFitness
Volgens een recente New Yorker profiel, gelooft president Donald Trump dat mensen zijn als niet-oplaadbare batterijen en dat oefening hen uitput van hun eindige capaciteit voor energie. Hij zei ook...
Lees verder