Fitness

Burpee-oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellen

Burpee-oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellenUithoudingsvermogenBurpeeBurpeesKrachtCardioTrainingFitness

Je kunt niet binnen 100 meter van een sportschool of CrossFit-studio lopen zonder te horen over 'burpees'. Dat komt omdat de oefening een van de meest effectieve en efficiënte is lichaamsgewichtopd...

Lees verder
Total-Body Pool-oefeningen, geen baanzwemmen vereist

Total-Body Pool-oefeningen, geen baanzwemmen vereistPapa BodZwembadKrachtCardioFitness

Zwembad trainingen zijn niet alleen meer voor pensioengemeenschappen. Veel mensen beschouwen zwemmen als de ultieme aerobe oefening met weinig impact, maar zwembadoefeningen kunnen toenemen spieren...

Lees verder
Bouw snel spieren op met deze krachtverhogende bewegingen

Bouw snel spieren op met deze krachtverhogende bewegingenSpieropbouwFitness

Het is moeilijk om het soort spieren op te bouwen dat opgemerkt wordt op straat, op kantoor of, verdorie, door je partner. Het vergt intentie, planning en hard werken. De beste functionele krachttr...

Lees verder
De beste optrekstangen voor elk type homegym

De beste optrekstangen voor elk type homegymFitnessapparatuurFitness

Door je naar de optrekstang te laten poepen, terwijl hij vlakbij stond met een klembord, had je gymleraar op de middelbare school iets op het spoor. Het optrekken misschien wel de meest effectieve ...

Lees verder
Het ultieme trainingsplan voor nieuwe vaders en vaders

Het ultieme trainingsplan voor nieuwe vaders en vadersUithoudingsvermogenTrainingsplanNieuwe VadersKrachtFitness

Het vaderschap vraagt ​​veel voorbereiding. Verf de kinderkamer. Bouw de wieg. Lees de babyboeken. Probeer niet te kraken. Met de gigantische checklist die je naar beneden staart, is het gemakkelij...

Lees verder
Upright GO Original Posture Trainer en Corrector Review

Upright GO Original Posture Trainer en Corrector ReviewSlecht PostuurZittenWilTechnische NekRecensieFitness

Ik slungel al van kinds af aan. Ik slungel in de metro. Ik leun achter mijn bureau. Ik slungel vrijwel de hele tijd, en niets, geen enkele yogalessen of plankoefeningen, heeft een verschil gemaakt....

Lees verder
LittleBike: een kinderfiets die van balans naar trapfiets gaat

LittleBike: een kinderfiets die van balans naar trapfiets gaatFietsenFitness

Kleding, autostoelen, je grappen - kinderen dingen verdomd snel ontgroeien. En hoewel het één ding is om om de week nieuwe schoenen te kopen (99e percentiel in voetmaat, echt?), is het iets heel an...

Lees verder
Fun & Fitness Kids is een lijn van fitnessapparatuur ontworpen voor kinderen

Fun & Fitness Kids is een lijn van fitnessapparatuur ontworpen voor kinderenGezondheid En FitnessGroot KindThuis WorkoutsSportartikelenFitness

Iedereen is het erover eens dat verhogen actieve kinderen is belangrijk. Of ze naar de sportschool moeten, staat echter nog ter discussie. Niet alle ouder is cool met hun zesjarige die drie keer pe...

Lees verder
9 beste fitnessapparatuur, gadgets en trackers voor vaders

9 beste fitnessapparatuur, gadgets en trackers voor vadersGezondheid En FitnessOefeningProductoverzicht:Fitness

Er is een eindeloze reeks van fitness producten die er zijn - voedingssupplementen, volggadgets en oefen materiaal. Het kan moeilijk zijn om te scheiden wat je echt gaat helpen blijf Fit van de bli...

Lees verder
Isometrische oefeningen om uw kinddragende spieren op te bouwen

Isometrische oefeningen om uw kinddragende spieren op te bouwenUithoudingsvermogenFitness

Het maakt niet uit hoeveel je kunt krullen, je armen zullen nog steeds kloppen na het vasthouden van een 20-pond. zak kind gedurende 20 minuten. Dat is omdat een baby dragen is een moordende spiert...

Lees verder