Вправа

Кращі шкільні фітнес-програми можуть привести до розумніших учнів Школи Вправа Фітнес

«Мета полягає в тому, щоб діти рухалися протягом усього навчального дня», – сказав Хіллман. Хоча він наголошує, що час академічних занять також важливий, «очевидно, що академічний на цьому етапі є ...

5 творчих способів змусити дітей грати на вулиці Вправа Велика дитина

В епоху iPad, Xbox і ретельно спланованих позашкільні заходи, не дивно, що більшість дітей реагують на «вийти на вулицю та пограти» пустим поглядом. Але це не означає, що ви повинні припинити це го...

Цей блок йоги за 11 доларів — мій улюблений партнер для тренувань Розтягування Йога Вправа Тренування Блок йоги Фітнес

Біль у спині, зокрема біль у попереку, є основним болем. Але я знайшов спосіб насправді позбутися цього. Я отримав Gaiam Yoga Block для Різдво кілька років тому від моїх дочок. Я думав, що це одна ...

Як навчити дітей займатися фізичними вправами Gmc Вправа Метт Барклі Фірмовий контент Фітнес Нфл

Наступне було виготовлено у партнерстві з GMC Sierra, яка дає можливість батькам у всьому світі «тато як професіонал». Разом ми святкуємо самовідданість, дисципліну та сміливість майстерність батьк...

Сімейна традиція, яка тримала нас здоровими під час COVID-19 Сімейні традиції Традиції Їжа Вправа Covid Сімейна діяльність

Це може здатися приторним і кліше, але це не робить його менш правдою: ми всі повинні виходити з поганих ситуацій якнайкраще. Це особливо актуально зараз, коли все далеко не так добре. Один із найп...

Тато Бодс піддає Kid Bods ризику ожиріння, тому... Будьте в кращій формі!Дитяче ожиріння Вправа Думка Зайва вага

Нове дослідження показує, що режим фізичних вправ чоловіка до народження дитини впливає на його майбутнє швидкість метаболізму дитини і пов'язані з вагою результати здоров'я навіть у дорослому віці...

Як приєднання до дорослої футбольної ліги зробило мене кращим татом Футбол Вправа

Ласкаво просимо до "Як я залишаюся здоровим», щотижнева колонка, де справжні татусі розповідають про те, що вони роблять для себе, що допомагає їм утримуватись у всіх інших сферах їхнього життя — о...

Дослідження каже, що вам не потрібно займатися спортом стільки, скільки ви думаєте Вправа Тренування Тренування

Вправи є важливою частиною управління психічним і фізичним здоров’ям. Це теж час. Але довше тренування не завжди є кращим тренуванням, і нове дослідження показує, що вам, можливо, не потрібно трену...

Найкращі трекери активності та фітнесу для батьків Здоров'я та фітнес Вправа Огляд продуктів Спортивні товари Фітнес

Ніщо не робить вас здоровішим, здоровішим і щасливішим, ніж дотримання свого режим тренувань — навіть коли ви поєднуєте складну роботу та молоду сім’ю. Але дотримуватись чогось після народження діт...

Найкращий план високоінтенсивних інтервальних тренувань для тат Вправа Фітнес

Ідіть кульками до стіни. Відпочиньте коротко. Знову підійти м’ячами до стіни. Це ідея високоінтенсивного інтервального тренування (HIIT), різновиду вправ, призначених для спалювання жиру, підвищити...