Фитнес
Бърпи упражнения, които подлагат на изпитание вашата сила и издръжливостИздръжливостBurpeeBurpeesСилаКардиоТренировкаФитнес
Не можете да ходите в рамките на 100 ярда от фитнес зала или CrossFit студио, без да чуете за „бърпи“. Това е така, защото упражнението е едно от най-ефективните и ефикасни телесно теглоупражнения ...
Прочетете още
Упражнения за общо тяло в басейна, не се изисква плуване в обиколкаТатко бодБасейнСилаКардиоФитнес
басейн тренировки вече не са само за пенсионерски общности. Много хора смятат плуването като най-доброто аеробно упражнение с ниско въздействие, но упражненията в басейна могат да изградят мускулит...
Прочетете ощеИзградете бързо мускули с тези движения за изграждане на силаИзграждане на мускулиФитнес
Трудно е да се изградят мускули, които да бъдат забелязани на улицата, в офиса или, по дяволите, от партньора ви. Необходими са намерение, планиране и упорита работа. Най-добрата функционалност сил...
Прочетете още
Най-добрите щанги за набиране за всеки тип домашна фитнес залаФитнес оборудванеФитнес
Като ви накара да се качите до щангата за набиране, докато той стоеше наблизо с клипборд, вашият учител по физкултурен салон беше на нещо. Издърпването може да е най-ефективното движение на горната...
Прочетете ощеНай-добрият план за тренировка за нови бащи и татковциИздръжливостПлан за тренировкаНови бащиСилаФитнес
Бащинството изисква много подготовка. Боядисвайте детска ясла. Изградете креватче. Прочетете бебешки книжки. Опитайте се да не се спукате. С гигантския контролен списък, който ви гледа надолу, е ле...
Прочетете ощеПреглед на оригиналния тренажор за стойка и коректор Upright GOЛоша стойкаСедналИскамТехническа шияПрегледФитнес
От детството ми се гърчи. В метрото се мърдам. Отпуснах се на бюрото си. Поклащам се почти през цялото време и нищо, нито брой часове по йога или упражнения с дъска, не е направило разлика. Там, къ...
Прочетете още
LittleBike: Детски велосипед, който преминава от баланс към велосипед с педалиКолоезденеФитнес
Дрехи, столчета за кола, вашите шеги - деца надрастват нещата адски бързо. И докато едно е да купувате нови обувки през седмица (99ти процентил в размера на крака, наистина?), съвсем друго е да зам...
Прочетете още
Fun & Fitness Kids е линия от уреди за упражнения, предназначени за децаЗдраве и фитнесГолямо детеДомашни тренировкиСпортни стокиФитнес
Всички са съгласни с това повишаване активни деца е важно. Дали обаче трябва да ходят на фитнес, все още е отворено за дебат. Не всеки родител е готино с шестгодишното им дете, което прави мъртва т...
Прочетете още
9 най-добри фитнес оборудване, джаджи и тракери за татковциЗдраве и фитнесУпражнениеПреглед на продуктаФитнес
Има безкраен набор от фитнес продукти там — хранителни добавки, джаджи за проследяване и оборудване за упражнения. Може да е трудно да отделите това, което всъщност ще ви помогне Остани във форма о...
Прочетете ощеИзометрични упражнения за изграждане на мускули, носещи вашето детеИздръжливостФитнес
Колкото и да можете да се извиете, ръцете ви все още ще пулсират, след като държите 20-lb. чувал на детето за 20 минути. Това е защото носене на бебе е убийствен тест за мускулите издръжливост. „Дъ...
Прочетете още