Fitness
Jalaharjutused meestele, kellel on nõrgad või valusad põlvedFitness
Elu beebi või väikelapsega on raske põlvili — pagan, esimene aasta üksi paneb sind sama palju kükitama kui MLB püüdja. Lisage kümme või kaks aastat jõulisi ja suure mõjuga tegevusi, nagu korvpall v...
Loe rohkemKuidas pühade ajal mitte katki minna, paksuks saada ega kurvastadaNäpunäitedPuhkusJõuludFitness
Pühadehooaeg Ameerikas on vaatamata perekaartidele, Tunnuslikud filmid, ja sõdurid, kes osalevad kauaaegses fiktiivses sõjas Jõulude vastu/Jõulude vastu, ütlevad, et see on veidi segane. Istud lõkk...
Loe rohkemIsa tugevusstandardid: 7 liigutust, et testida oma vormiTugevusHarjutusFitness
Tõenäoliselt olete vähem vormis kui kunagi varem. See on osa vanemaks saamisest, lapsevanemaks saamisest ja elust. Kuid kui kaugele on teie jõustandardid keskkooli hiilgeaegadest jõudnud? Ja kui kõ...
Loe rohkem
See hull peegel juhendab teie treeninguid, võib olla fitnessi tulevikSpordivarustusFitnessNutikas Kodu
Peegel – jah, see on selle nimi – tundub nagu seade, mida näete a Ulme film, mis on olemas selleks, et näidata publikule, et see on tulevik. Kuid peegel, ühendatud, keha pikkune peegelplaat, mis on...
Loe rohkem
Parimad raskused ja kodutreeningseadmed väikestesse ruumidesseHarjutusedHüppenöörTreeningudTreeningSpordivarustusFitness
Seal on palju suurepärast kodu treeningvarustus täna. Kuid on tõenäoline, et teil pole ruumi mahukate masinate või sibulakujuliste treeningpallide jaoks. See põranda- ja kapiruum on nüüd pühendatud...
Loe rohkem
Skinnerid on vastupidavad sokkide/jalatsite hübriidid sportlasteleJooksmineTreeningudKodused TreeningudFitness
Iga vanem teab, et astudes a Lego valutab nagu ema – ee. Ei midagi uut seal. Teadus selgitab isegi, miks need nii valusad on - andestamatu plastik, tundlikud jala eksterotseptorid jne. Kuid mida te...
Loe rohkem
Jabra Elite Sport juhtmeta kõrvaklappidel on sisseehitatud treeningu jälgijaKõrvaklapidFitness
Sa ei saa kunagi kõike ära uputada müra lapsevanemana, kuid kindlasti võite anda endast parima. Nende uute juhtmevabade kõrvaklappide abil saate tegelikult valida, kui suure osa välismaailmast (ja ...
Loe rohkem
Monkii baarid on kaasaskantav jõusaal, mis võimaldab teil igal pool treenidaTreeningFitness
Teil pole vaja kedagi, kes teile meelde tuletaks, et seda on raske teha treening kui olete ärireisil. Tõesti, kellel on aega tillukeses hotellis hantlite pärast kakelda Spordikeskus kui boss kuluta...
Loe rohkem
Fitbit toob turule oma esimest korda lastele mõeldud treeningujälgijaFitnessKantavad
Kantavad fitness-jälgija Ettevõte Fitbit toob selle aasta lõpus välja oma esimese spetsiaalselt lastele mõeldud spordibändi. Seda nimetatakse Fitbit Ace'iks ja väidetavalt töötab see sarnaselt ette...
Loe rohkemParemad koolitreeninguprogrammid võivad viia nutikamate õpilasteniKoolidHarjutusFitness
"Eesmärk on panna lapsed kogu koolipäeva jooksul liikuma," ütles Hillman. Kuigi ta tunnistab, et akadeemilise tunni aeg on samuti oluline, "selgelt on akadeemiline praegusel hetkel füüsilise aktiiv...
Loe rohkem