Fitness
Burpee harjutused, mis panevad teie jõu ja vastupidavuse proovileVastupidavusBurpeeBurpeesTugevusKardioTreeningFitness
Te ei saa kõndida jõusaalist või CrossFiti stuudiost 100 jardi raadiuses, ilma et oleksite kuulnud "burpeest". Seda seetõttu, et harjutus on üks tõhusamaid ja tõhusamaid kehakaalharjutusi saate esi...
Loe rohkem
Kogu keha basseiniharjutused, ringiujumine pole nõutavIsa BodBasseinTugevusKardioFitness
Bassein treeningud pole enam mõeldud ainult pensionäride kogukondadele. Paljud inimesed arvavad, et ujumine on ülim vähese mõjuga aeroobne treening, kuid basseiniharjutused võivad arendada lihaseid...
Loe rohkemKasvatage kiiresti lihaseid nende jõudu suurendavate liigutustegaLihaste KasvatamineFitness
Raske on kasvatada sellist lihast, mida tänaval, kontoris või, pagan, teie partner märkab. See nõuab kavatsust, planeerimist ja rasket tööd. Parim funktsionaalne jõutreening programmid ei mõjuta ju...
Loe rohkem
Parimad tõmbekangid igat tüüpi kodujõusaali jaoksSpordivarustusFitness
Pannes sind poni tõmbekangi juurde, kui ta seal lõikelauaga lähedal seisis, sai sinu keskkooli võimlemisõpetaja millegi kallale. Tõmbamine võib olla kõige tõhusam ülakeha liigutamine. Ühe väljakuts...
Loe rohkemÜlim treeningkava uutele isadele ja isadeleVastupidavusTreeningplaanUued IsadTugevusFitness
Isadus nõuab palju ettevalmistust. Värvige lasteaed. Ehitage võrevoodi. Loe beebiraamatud. Püüdke mitte mõraneda. Kui hiiglaslik kontrollnimekiri sind vaatab, on lihtne kahe silma vahele jätta tõsi...
Loe rohkemUpright GO Original Posture Trainer ja Corrector ReviewHalb RühtIstubTahanTehniline KaelÜlevaadeFitness
Olen lapsest saati lonkanud. Ma lonkan metroos. Naeran oma laua taga. Ma lonkan peaaegu kogu aeg ja mitte miski, ükski joogatundide või plankharjutuste arv, pole muutnud. Seal, kus teised minu ümbe...
Loe rohkem
LittleBike: laste jalgratas, mis liigub tasakaalust pedaaliga jalgrattaksJalgrattasõitFitness
Riided, turvatoolid, sinu naljad – lapsed kasvavad asjad päris kiiresti välja. Ja kuigi üks asi on osta igal teisel nädalal uusi kingi (99th jala suuruse protsentiil, kas tõesti?), on hoopis midagi...
Loe rohkem
Fun & Fitness Kids on lastele mõeldud treeningseadmete sariTervis Ja FitnessSuur LapsKodused TreeningudSpordikaubadFitness
Kõik on selle tõstmisega nõus aktiivsed lapsed on oluline. Selle üle, kas nad peaksid jõusaali minema, on aga endiselt arutelu all. Mitte iga lapsevanem on lahe sellega, et nende kuueaastane laps t...
Loe rohkem
9 parimat treeningvarustust, vidinaid ja jälgimisseadmeid isadeleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõteFitness
Seal on lõputu hulk sobivus tooted seal — toidulisandid, jälgimisvidinad ja treeningvarustus. Võib olla raske eraldada, mis teid tegelikult aitab püsi vormis raiskamisest, mis raiskab teie väärtusl...
Loe rohkemIsomeetrilised harjutused lapse kandmislihaste kasvatamiseksVastupidavusFitness
Olenemata sellest, kui palju saate kõverduda, hakkavad teie käed ikkagi tuikama, kui olete hoidnud 20-naelast. lapse kotti 20 minutiks. See on sellepärast lapse kandmine on lihaste tapjatest vastup...
Loe rohkem