Fitness
Ülekaalulistel lastel on vähem sõpru, soovitab uuringTeismelineÜlekaalulisusSuur LapsFitnessTween
aastal läbiviidud uue uuringu kohaselt ei pruugi tänapäevaste tükkide jaoks piisata trühvli segamisest oma Goonide leidmiseks. PLOS Üks. Teadlased küsitlesid Hollandis enam kui 700 eelteismelist ja...
Loe rohkem
ESPN-i analüütik Jessica Mendoza laste treenimise tähtsusestSoftballÜlemaailmne Emade ReleeHarjutusTeismelineJessica MendozaSuur LapsJohnson Ja JohnsonFitnessTween
Iga kord, kui teile meeldib see postitus ja jagate seda, Johnson ja Johnson annetab selle kaudu 1 dollari (ühe sotsiaalse tegevuse kohta), kuni 500 000 dollarit Ülemaailmne emade teatejooks aidata ...
Loe rohkem
Uuring ütleb, et mehed moodustavad enamiku rattavigastustestVigastusedFitness
Klišee, et miski on nii lihtne kui rattaga sõitmine, vajab võib-olla ülevaatamist, kuna mittesurmavate jalgrattaõnnetuste ravikulud tõusevad hüppeliselt. Uute uuringute kohaselt kasvab nende inimes...
Loe rohkem
4 seljaharjutust isadele, kes teevad palju õlasõituKodused TreeningudFitness
Põrsassõit on lõbus teie lapsele – aga teie kehale? Mitte eriti. 30–40-kilose koolieelikute koti seljale või õlgadele panemine lisab kaelale ja ülaseljale raskust ja survet, mis võib põhjustada vig...
Loe rohkem
5 talvist treeningsärki, mis hoiavad teid soojas ja mugavaltHarjutusTreeningRiietusFitness
Olenemata sellest, kas jätkate oma treening raviskeemi või a Uue aasta fitness, on oluline kanda tööks sobivat riietust. Hea treeningsärk on sama oluline kui head tossud, eriti kui käes on talv. Se...
Loe rohkemÜlim treeningkava uutele isadele ja isadeleVastupidavusTreeningplaanUued IsadTugevusFitness
Isadus nõuab palju ettevalmistust. Värvige lasteaed. Ehitage võrevoodi. Loe beebiraamatud. Püüdke mitte mõraneda. Kui hiiglaslik kontrollnimekiri sind vaatab, on lihtne kahe silma vahele jätta tõsi...
Loe rohkemViis müüti rasvumise kohta, mida kõik vanemad peaksid teadmaTeismelineÜlekaalulisusSuur LapsFitnessTween
USA on koduks üha suuremale arvule rasvunud lastele (ja jah, paksud beebid). Seda on kirjeldatud kui rahvatervise kriisi, kuid rasvumine on alati sügavalt isiklik probleem – nagu see on peaaegu ala...
Loe rohkem
Parim kõrge intensiivsusega intervalltreeningu plaan isadeleHarjutusFitness
Mine pallid seinale. Puhka lühidalt. Mine jälle pallid seinale. See on suure intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) idee, mis on harjutuste tõug, mis on mõeldud rasva põletamiseks, suurendada va...
Loe rohkemTrump usub, et trenn on teie tervisele kahjulik. Ta eksib.TrumpFitness
Vastavalt hiljutisele Njuujorklane President Donald Trump usub, et inimesed on nagu mittelaetavad akud ja et treenimine kurnab neil nende piiratud energiamahu. Samuti ütles ta, et igasugune treenin...
Loe rohkem
Parimad aktiivsus- ja fitnessjälgijad vanemateleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõttedSpordikaubadFitness
Miski ei hoia sind mõistlikumana, tervemana ja õnnelikumana kui omale kindlaks jäämine treeningrežiim — isegi siis, kui žongleerite nõudliku töö ja noore perega. Kuid kõigest kinnipidamine pärast l...
Loe rohkem