Edzés
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy egyesek számára az edzés időzítése számítFogyásGyakorlatEdzés
Ha reggeli edzés evangélista vagy, egy új tanulmány Patrick Schrauwen, a Maastrichti Egyetem Egészségügyi Központ táplálkozás- és mozgástudományi professzora, esetleg arra késztetheti, hogy felülvi...
Olvass tovább
Éjszakai futás: A legjobb felszerelés, amely segít látható maradniKocogásÉjszakai FutásFutásGyakorlatEdzés
Az ősz sok nagyszerű dolgot hoz magával – halloweent, hűvösebb estéket, színes fákat, néhányat rohadt finom sörök. De ez azt is jelenti, hogy a nappalok rövidebbek, és sötétség dereng, mire hazaérs...
Olvass tovább
A legjobb súlyok és otthoni fitneszfelszerelések kis helyekreFeladatokUgrókötélEdzésekEdzésFitnesz FelszerelésFitness
Nagyon sok kiváló otthon van edző felszerelés Ma. Valószínű azonban, hogy nincs helye terjedelmes gépeknek vagy gömbölyű edzőlabdáknak. Ezt a padlót és a gardróbhelyet most szentelték kartonból kés...
Olvass tovább
A New Balance RunIQ egy fitnesz okosóra, amely szinkronizálódik a telefonjávalSmartphoneFutásEdzésIntelligens órákApp
Ha az újak közé tartozol szülők aki elhatározta, hogy ragaszkodik hozzád futás rezsim come hell or high juice box, és sikerült kihúznod – jó neked. Jól nézel ki. De nem volt könnyű, igaz? Nos, enne...
Olvass tovább
A Monkii bárok egy hordozható edzőterem, amellyel bárhol edzhetEdzésFitness
Nincs szükséged arra, hogy valaki emlékeztesse, hogy nehéz dolgozzon ki amikor üzleti ügyben utazik. Tényleg, kinek van ideje súlyzókkal verekedni egy apró szállodában Edzőterem amikor a főnök egy ...
Olvass továbbBod apa evolúciójaApa BodsSúlyGyakorlatEdzésTúlsúly
Dr. Richard Bribiescas, a Yale Egyetem antropológia professzora nem tudja, hogy a „apa bod" Lett. De ismeri a mögöttes tudományt biológiai változásokon megy keresztül a férfi testében egyszer ő apá...
Olvass továbbNézze meg: Justin Timberlake családi ügyet csinál az edzésbőlEdzésJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake tudja, hogy a gyerekek soha nem túl fiatalok ahhoz, hogy megtanulják, hogyan maradjanak fittek.Miután múlt csütörtökön feleségével, Jessica Biellel beleásott a pulykaba, Timberlak...
Olvass továbbEz a 11 dolláros jógablokk a kedvenc edzéspartneremNyújtásJógaGyakorlatEdzésJóga BlokkFitness
A hátfájás, különösen a derékfájás, súlyos fájdalom. De megtaláltam a módját, hogy valóban megszabaduljak tőle. A Gaiam Yoga Block-ot azért kaptam Karácsony néhány éve a lányaimtól. Azt hittem, ez ...
Olvass tovább
Javítsa ki izomzatának egyensúlyhiányát ezzel a 8 gyakorlattalKitartásErőEdzésFitness
Minden apa, aki megpróbálta egyensúlyba hozni a babát az egyik karjában, miközben a másikkal ruhaneműt pakol, megtanult egy kemény igazságot: testének egyik oldala erősebb, mint a másik. Amellett, ...
Olvass továbbA tanulmány szerint nem kell addig edzeni, ameddig gondoljaGyakorlatEdzésekEdzés
A testmozgás fontos része a mentális és fizikai egészség megőrzésének. Ez is időhúzás. De hosszabb edzés nem mindig jobb edzés, és egy új tanulmány feltárja, hogy lehet, hogy valójában nem kell add...
Olvass tovább