Fitness
Nyakgyakorlatok a nyaki fájdalom és fejfájás megszüntetéséreTechnológiaKitartásFeladatokTechnikai NyakErőFitness
Ha tippelnénk, azt mondanánk, hogy ezt az okostelefonján, vagy esetleg a sajátján olvassa tabletta. Ne hagyd abba az olvasást vagy bármi mást. Csak értse meg, hogy az, ahogy megdönti a fejét, hogy ...
Olvass tovább
A személyi edző használatának legjobb része? Nem hozok semmilyen döntéstKiképzésGyakorlatEdzésFitness
Tony Schy 48 éves apuka, akinek főiskolára járt fia és lánya, aki hamarosan kezdi a középiskola második évfolyamát. Körülbelül másfél évvel ezelőtt Tony, aki vezetőedzőként dolgozik, úgy döntött, e...
Olvass továbbAz edzésprogram, amely 30 éven át egészségesen tartja a házasságomatGyakorlatTornateremBoldog HázasságEdzésFitness
Ron Humes 51 éves, két gyermek édesapja, 24 és 19 évesek. Feleségével 1988-ban találkoztak egy YMCA-ban, és házasságuk elmúlt 30 évét töltötték. edzeni együtt, heti öt napon. Fitness hogyan kapcsol...
Olvass továbbA belső órák miatt a gyerekek rosszul játszanak a hétvégi focimeccsekenFitness
Amikor a gyerekek megfulladnak focimeccsek lehet azért, mert felnőttek valójában fulladoznak a játékok ütemezésétől. Számos tanulmány azt mutatja, hogy míg a reggeli meccsek kedvezőbbek lehetnek fe...
Olvass tovább
A legjobb hordozható edzőfelszerelés az úton való formában tartáshozFeladatokGyakorlatEdzésekEdzésUtazási FelszerelésFitness
Amikor üzleti ügyben utazik, ill nyaralni a családdal nehéz lehet olyan edzőtermet találni, amely minden edzési igényét kielégíti. Ezért érdemes néhány darabot becsomagolni edzés berendezések, bele...
Olvass tovább5 dolog, amit azok a szülők csinálnak, akiknek magabiztos, erős gyerekeik vannakTerrorizálFitness
A szülők érthető módon nem akarnak nevelni pushovers vagy gyerekek, akik kerülik a konfrontációt. Azok a gyerekek, akik nem tudnak kiállni magukért, olyan gyerekekké nőnek fel, akik folyamatosan bo...
Olvass tovább
Hamstring gyakorlatok erős, sérülést okozó izmok felépítéséhezKitartásErőEdzésekFitness
Ha szörnyű combizom-sérülést szeretne látni, nézzen meg egy meccset futball. A nagydarab férfiak és Joe Buck egója mellett ez a rács egyik leggyakoribb látnivalója. De az NFL messze nem az egyetlen...
Olvass továbbA Dán Egészségügyi Hatóság arra összpontosít, hogy apa egészséges és aktív legyenDán Egészségügyi HatóságTween és TinédzserFitness
A Dán Egészségügyi Hatóság kiadott egy kisfilmet, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det amely egy átlagos dán apát ábrázol, aki azon dolgozik, hogy visszanyerje formáját. A művészi film azzal kezd...
Olvass tovább
Mennyi edzést vesz igénybe a baba gondozása?TotyogóErőFitness
Az apává válást gyakran úgy érezheti, mint egy utolsó meghajlást a fizikai erőnlétedért. Az együttérzés súlygyarapodása, az alváshiány és a stressz mind megbosszulják magukat. A befutáshoz rendelke...
Olvass továbbTrump úgy véli, hogy a testmozgás káros az egészségre. Ő téved.AduFitness
Egy friss szerint New Yorker Donald Trump elnök úgy véli, hogy az emberek olyanok, mint a nem újratölthető elemek, és a testmozgás kimeríti véges energiakapacitásukat. Azt is mondta, hogy a golfon ...
Olvass tovább