Olahraga
Latihan Bokong dan Latihan Bokong yang Akan Menyingkirkan Tubuh AyahmuTubuh AyahSikapKetahananOlahragaLatihanSeks
Setiap pria membutuhkan pantat yang kuat untuk menghindari salah satu tanda pertama dari seorang ayah: pantat pancake yang ditakuti. Bagian belakang yang berotot membantu ayah berlari, melompat, ru...
Baca selengkapnyaRutinitas Harian Yang Membantu Saya Menjadi Ayah Yang Lebih Efisien (dan Peduli)Bekerja Dari RumahPelepas StresOlahragaMenekankan
Selamat Datang di "Bagaimana saya tetap waras,” sebuah kolom mingguan di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi ...
Baca selengkapnya
Celana Pendek Pendingin Terbaik, Kemeja, dan Pakaian Olahraga Untuk PriaPakaian OlahragaPakaian KebugaranBerlariOlahragaBerolahragaMusim PanasCelana PendekKemejaTopi
Tidak ada cara lain untuk mengatakannya: itu panas di luar. Suka Betulkahpanas. Gelombang panas bergulung-gulung masuk dan keluar negeri dan keluar rumah terkadang terasa seperti masuk ke dalam mul...
Baca selengkapnyaLatihan Kardio Terbaik Di Rumah Yang Tidak Melibatkan LariTubuh AyahBerlariOlahragaKardioLatihan
Kita semua memiliki rekan kerja yang ceria yang hidup dan bernafaskan segalanya tentang berlari. Rasnya, miliknya latihan, jam tangan barunya, kaus kaki kompresinya, miliknya diet. Dia langsing dan...
Baca selengkapnyaCara Berolahraga Dengan Istri Anda (dan Tidak Membenci Satu Sama Lain Selamanya)Nasihat PernikahanLatihan PasanganPernikahanSaran HubunganOlahragaBekerja
Jika Anda berharap untuk memfasilitasi hubungan yang sehat, penuh kasih, dan langgeng, itu ide yang bagus untuk bekerja dengan pasanganmu! Juga, jika Anda berharap untuk memastikan bahwa Anda selam...
Baca selengkapnya
8 Latihan yang Dapat Anda Lakukan Menggunakan Set Ayunan Taman BermainPelatihan KetahananLatihan Di Taman BermainOlahragaLatihan Kekuatan
Taman bermain ini adalah rumah bagi salah satu peralatan latihan make-shift terbaik di sekitar: set ayunan. Dengan sedikit imajinasi, Anda dapat menggunakan kursi tempat Anda mendorong anak Anda “l...
Baca selengkapnyaApakah Latihan Keluarga adalah Aktivitas yang Baik untuk Anak di Rumah? Ayah ini MenemukannyaOlahragaThomasLatihan Di RumahKeluarga Percobaan
Kedua anak laki-laki saya sangat senang ketika saya memberi tahu mereka rencana saya untuk keluarga sehari-hari latihan rutin. Mereka sangat bersemangat, bahkan, keduanya segera mulai menunjukkan b...
Baca selengkapnya
Roller & Pijat Busa Terbaik Untuk Orang Yang Duduk Sepanjang HariPijatDudukPereganganRol BusaMeja TulisOlahraga
Kami ada dalam masyarakat yang tidak banyak bergerak, di mana sebagian besar waktu kami dihabiskan duduk — di depan layar, di mobil, di meja — dan tubuh kita dipukuli.“Manusia tidak dimaksudkan unt...
Baca selengkapnyaRencana Makan dan Jadwal Latihan yang Membantu Saya Menjadi Ayah yang BaikKesehatan Dan KebugaranNutrisiOlahraga
Selamat Datang di "Bagaimana saya tetap waras,” sebuah kolom mingguan di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi ...
Baca selengkapnyaCrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 Hal yang Dia Ingin Anak-anaknya KetahuiCrossfitPelajaran Mengasuh Anak10 PelajaranOlahragaLatihanAgamaIman
Jika Anda pernah menonton kompetisi CrossFit atau melakukan beberapa ronde peningkatan otot, Anda mungkin pernah mendengar tentang Rich Froning Jr. Di dunia latihan intensitas tinggi kompetisi, dia...
Baca selengkapnya