Pratimas
16 Tėvo dienos dovanų idėjų sportuojančiam tėčiuiBėgimasPratimasSportuotiTėvo DienaSportininkai
Tai Tėvo diena palepinkite savo atletišką tėtį tokia įranga, kurios jam reikia mėgstamam sportui. Iš bėgikai futbolininkams ir visiems, kurie yra tarp jų, turime jūsų dovanų idėjų. Dovanos gimnasti...
Skaityti daugiau
9 geriausia kūno rengybos įranga, programėlės ir stebėjimo priemonės tėčiamsSveikata Ir FitnesasPratimasProduktų SuvestinėSportas
Yra begalinis asortimentas fitnesas ten esantys produktai – maisto papildai, stebėjimo programėlės ir treniruokliai. Gali būti sunku atskirti, kas iš tikrųjų jums padės išlaikyk gerą formą nuo kvai...
Skaityti daugiau
Geriausi gimnastikos krepšiai vyramsPratimasSportuotiDuffle MaišeliaiSporto Krepšiai
Jei tu kilnoti svorius, kas dvi savaites surengti krepšinio rungtynes, surengti įmantrią tailandietiško bokso, fechtavimosi, capoeira sporto stovyklą arba dalyvauti bet kokio kito tipo reguliariose...
Skaityti daugiau
Kaip sumažinti kūdikio nutukimo riziką vaikystėjeVaikų NutukimasPratimas
Amerikos vaikų juosmens apimtis plečiasi. Ir nors daugelis tėvų puikiai žino apie riziką vaikų nutukimas (ir jos sąsajos su suaugusiųjų nutukimu ir gyvenimo sutrumpinimo sąlygomis) Amerika tebėra a...
Skaityti daugiau20 minučių P90X treniruotė tėvamsTėtis BodSvorio MetimasPratimasTreniruotėsSportuotiTreniruotės Vyrams
P90X gyvuoja beveik 15 metų ir gali pasigirti įžymybių gerbėjų klubu dėl vienos rimtos priežasties: jis veikia. „Power 90 Extreme“ santrumpa – 90 dienų programą sukūrė kūno rengybos guru Tony Horto...
Skaityti daugiauNaujiems tėvams galimas savęs tobulinimas. Tiesiog pakeiskite savo „Outlook“.Nauja TėvystėSavęs TobulinimasPratimasStresasSportuoti
Kaip direktorius Smegenų akademija, Manhetene įsikūręs meditacijos centras, Gustavo Oliveira padėjo šimtams galingų Niujorko specialistų nerimą pakeisti sąmoningumu. „Labai judriame mieste, tokiame...
Skaityti daugiauTėtis Bodas: kaip jūsų papildomas svoris gali paveikti jūsų vaikus prieš ir po gimdymoBmiPratimasSportas
Prieš trejus metus, rašytojas Mackenzie Pearson sukūrė terminątėtis bod“ apibūdinti buvusių koledžo vaikinų, sportuojančių, kūno sudėjimą vidutinio amžiaus alaus viduriai. Pearsono „Kodėl mergaitės...
Skaityti daugiauŠtai kiek kasdien reikia mankštintis, kad susitvarkytumėte su darbo staluStudijaPratimas
Retose gerose žiniose apie fizinę pratimas, naujas tyrimas Britų sporto medicinos žurnalas pastebėjo, kad žmonėms reikia daug mažiau pratimas nei tikėtasi anksčiau, siekiant neutralizuoti žalingą s...
Skaityti daugiauOlimpinio trenerio Bobo Prichardo patarimai dėl bėgimo vaikamsBėgimasPratimasLenktynėsTween Ir PaauglysDidelis Vaikas
Koks tikresnis išbandymas vaikui nei pėdų lenktynės? Štai jūs – galbūt ant žaidimų aikštelė, gal juodadėžė — išrikiuota prieš draugus ar vieną varžovą, kai — bam! — pajudėjote link finišo, tikėdama...
Skaityti daugiau10 „Kettlebell“ pratimų, kurie degina riebalus ir stiprina jėgąTėtis BodPratimasSportuoti
Aišku, tiesiog galėtum pakelti bet kokį seną svorį. Tačiau Amerikos pratimų tarybos tyrimai rodo, kad jūs sudeginti daugiau kalorijų, per trumpesnį laiką, jei perjungsite nuo savo kasdienių mašinų ...
Skaityti daugiau