Fitness

Kakla vingrinājumi kakla sāpju un galvassāpju novēršanai

Kakla vingrinājumi kakla sāpju un galvassāpju novēršanaiTehnoloģijaIzturībaVingrinājumiTehniskais KaklsSpēksFitness

Ja mums būtu jāmin, mēs teiktu, ka jūs to lasāt savā viedtālrunī vai varbūt savā planšetdators. Tagad nepārtrauciet lasīt vai kaut ko citu. Vienkārši saprotiet, ka veids, kā jūs noliecat galvu, lai...

Lasīt vairāk
Labākā personīgā trenera izmantošanas daļa? Es nepieņemu nekādus lēmumus

Labākā personīgā trenera izmantošanas daļa? Es nepieņemu nekādus lēmumusApmācībaVingrojietTreniņšFitness

Tonijs Šijs ir 48 gadus vecs tētis, kuram ir dēlam, kurš mācās koledžā, un meitai, kurai tūlīt sāksies vidusskolas otrā kursa kurss. Apmēram pirms pusotra gada Tonijs, kurš strādā par izpildtreneri...

Lasīt vairāk
Treniņu rutīna, kas uzturēja manu laulību veselīgu 30 gadus

Treniņu rutīna, kas uzturēja manu laulību veselīgu 30 gadusVingrojietSporta ZāleLaimīga LaulībaTreniņšFitness

Rons Hamss ir 51 gadu vecs divu bērnu, 24 un 19 gadus vecs, tēvs. Viņš un viņa sieva satikās YMCA 1988. gadā un pavadīja pēdējos 30 laulības gadus. trenēties kopā, piecas dienas nedēļā. Fitness ir ...

Lasīt vairāk
Iekšējie pulksteņi liek bērniem slikti spēlēt nedēļas nogales futbola spēlēs

Iekšējie pulksteņi liek bērniem slikti spēlēt nedēļas nogales futbola spēlēsFitness

Kad bērni aizrīties plkst futbola spēles tas varētu būt tāpēc pieaugušie patiesībā aizrīšanās ar spēļu plānošanu. Vairāki pētījumi liecina, ka, lai gan rīta spēles var būt labvēlīgākas pieaugušo ka...

Lasīt vairāk
Labākais pārnēsājamais vingrošanas aprīkojums formas uzturēšanai ceļā

Labākais pārnēsājamais vingrošanas aprīkojums formas uzturēšanai ceļāVingrinājumiVingrojietTreniņiTreniņšCeļojuma AprīkojumsFitness

Kad ceļojat biznesa vai atvaļinājumā kopā ar ģimeni var būt grūti atrast sporta zāli, kas atbilstu visām jūsu treniņu vajadzībām. Tāpēc ir ieteicams iesaiņot dažus gabalus treniņš iekārtas, tostarp...

Lasīt vairāk
5 lietas, ko dara vecāki, kuriem ir pašpārliecināti, spēcīgi bērni

5 lietas, ko dara vecāki, kuriem ir pašpārliecināti, spēcīgi bērniKauslisFitness

Vecāki, saprotams, nevēlas audzināt pushovers vai bērni, kuri izvairās no konfrontācijas. Bērni, kuri nezina, kā pastāvēt par sevi, izaug par bērniem, kuri pastāvīgi atvainojas vai nezina, kas viņi...

Lasīt vairāk
Paceles cīpslas vingrinājumi, lai palīdzētu veidot spēcīgus, savainotus muskuļus

Paceles cīpslas vingrinājumi, lai palīdzētu veidot spēcīgus, savainotus muskuļusIzturībaSpēksTreniņiFitness

Ja vēlaties redzēt šausminošu paceles cīpslas savainojumu, vienkārši noskatieties spēli futbols. Kopā ar lieliem vīriešiem, kas vāc ķīļus, un Džo Buka ego, tas ir viens no visizplatītākajiem režģa ...

Lasīt vairāk
Dānijas Veselības iestāde koncentrējas uz to, lai tētis būtu vesels un aktīvs

Dānijas Veselības iestāde koncentrējas uz to, lai tētis būtu vesels un aktīvsDānijas Veselības IestādeTween & TeenFitness

Dānijas Veselības iestāde ir laidusi klajā īsfilmu, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det kurā attēlots vidusmēra dāņu tētis, kurš strādā, lai atgūtu formu. Mākslinieciskā filma sākas ar to, ka vī...

Lasīt vairāk
Cik daudz treniņa jūs saņemat, rūpējoties par mazuli?

Cik daudz treniņa jūs saņemat, rūpējoties par mazuli?ToddlerSpēksFitness

Kļūšana par tēvu bieži var justies kā pēdējais paklanīšanās jūsu fiziskajai sagatavotībai. Līdzjūtības svara pieaugums, miega trūkums un stress – tas viss dara savu. Novērtējiet nulli pieejamo laik...

Lasīt vairāk
Tramps uzskata, ka vingrošana ir kaitīga jūsu veselībai. Viņš ir nepareizi.

Tramps uzskata, ka vingrošana ir kaitīga jūsu veselībai. Viņš ir nepareizi.TrumpisFitness

Saskaņā ar neseno Ņujorkietis Prezidents Donalds Tramps uzskata, ka cilvēki ir kā neuzlādējamas baterijas un ka vingrinājumi iztukšo viņu ierobežoto enerģijas kapacitāti. Viņš arī teica, ka jebkurš...

Lasīt vairāk