Trene
Ny studie viser at timingen for treningen din betyr noe for noenVekttapTreningTrene
Hvis du er en morgentreningsevangelist, en ny studie av Patrick Schrauwen, professor i ernærings- og bevegelsesstudier ved Maastricht University Medical Center, kan få deg til å revurdere troen din...
Les mer
Løping om natten: Det beste utstyret for å hjelpe deg med å holde deg synligJoggeNattløpLøpingTreningTrene
Høsten bringer mange flotte ting med seg – Halloween, kjøligere kvelder, fargerike trær, noe jævla fine øl. Men det betyr også at dagene er kortere dager og mørket nærmer seg når du kommer hjem. De...
Les mer
De beste vektene og hjemmetreningsutstyret for små romØvelserHoppetauTreningsøkterTreneTreningsutstyrFitness
Det er mange flotte hjem treningsutstyr i dag. Men sjansen er stor for at du ikke har plass til store maskiner eller stive treningsballer. Den gulv- og skapplassen er nå dedikert til lekehus i papp...
Les mer
New Balance RunIQ er en fitness-smartklokke som synkroniserer med telefonen dinSmarttelefonLøpingTreneSmartklokkerApp
Hvis du er en av de nye foreldre som var fast bestemt på å holde seg til din løping regime come hell or high juice box, og du har klart å få det av – bra for deg. Du ser bra ut. Men det var ikke le...
Les mer
Monkii Bars er et bærbart treningsstudio som lar deg trene hvor som helstTreneFitness
Du trenger ikke at noen minner deg på at det er vanskelig trene når du er på forretningsreise. Virkelig, hvem har tid til å slåss om manualer på et lite hotell treningssenter når sjefen spiser et s...
Les merUtviklingen til pappa BodPappa BodsVektTreningTreneOvervektig
Dr. Richard Bribiescas, professor i antropologi ved Yale University, vet ikke hvordan begrepet "pappa bod" ble til. Men han kjenner vitenskapen bak biologiske endringer en manns kropp gjennomgår en...
Les merSe: Justin Timberlake gjør treningen til en familieaffæreTreneJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake vet at barn aldri er for små til å lære å holde seg i form.Etter å ha gravd i Tyrkia sist torsdag med sin kone Jessica Biel, nøt Timberlake og deres 2½ år gamle sønn, Silas Randal...
Les merDenne yogablokken på $11 er min favoritttreningspartnerTøyningYogaTreningTreneYoga BlokkFitness
Ryggsmerter, spesielt smerter i korsryggen, er en stor smerte. Men jeg fant en måte å faktisk bli kvitt det på. Jeg mottok Gaiam Yoga Block for jul for noen år siden fra døtrene mine. Jeg trodde de...
Les mer
Rett opp muskelubalansene dine med disse 8 øvelseneUtholdenhetStyrkeTreneFitness
Hver pappa som har prøvd å balansere en baby i den ene armen mens han laster klesvask med den andre, har lært en hard sannhet: den ene siden av kroppen hans er sterkere enn den andre. I tillegg til...
Les merStudien sier at du ikke trenger å trene så lenge du trorTreningTreningsøkterTrene
Trening er en viktig del av å håndtere mental og fysisk helse. Det er også en timesuck. Men en lengre trene er ikke alltid en bedre treningsøkt, og en ny studie viser at du kanskje ikke trenger å t...
Les mer