Tată Bod
Cele 7 cele mai bune antrenamente de alergare pentru a pierde în greutateTată BodPierdere în GreutateAlergareFitness
Este un an nou, din nou, și pentru cei care și-au propus obiective de fitness ambițioase drept o activitate majoră a anului lor, s-ar putea să existe noi strategii de antrenament. Unele dintre aces...
Citeste mai multCele mai bune antrenamente cu capcană: Exerciții cu trapez pentru bărbați obișnuițiTată Bod
Ai făcut cel mai bun antrenament pentru abdomene în pachet de șase. Dar niciodată nu ar trebui să-ți exersezi mușchii glamour din față. De aceea am venit cu cel mai bun antrenament cu capcană pentr...
Citeste mai multCele mai bune întinderi pentru durerile de spateTată BodSe întindeDureri De Spate
Nu există nimic mai debilitant decât dureri de spate inferioare. Grimasele, gemetele și sentimentele slabe din care cineva obține aruncându-ți spatele afară se întâmplă deoarece zona este plină de ...
Citeste mai multAntrenament de 30 de minute pentru greutatea corporală pe care îl puteți face în timp ce vă uitați la televizorTată BodA Face Exerciții Fizice
Să te antrenezi în timp ce te uiți la televizor este mai ușor de spus decât de făcut. Cât de des te trezești stând acolo, întinzându-te pentru cea mai mare parte a spectacolului? Nu este un antrena...
Citeste mai mult10 exerciții cu Kettlebell care ard grăsimile și cresc putereaTată BodExercițiuA Face Exerciții Fizice
Sigur, ai putea ridicați orice greutate veche. Dar cercetările de la Consiliul American pentru Exercițiu arată că vei face asta arde mai multe calorii, în mai puțin timp dacă treci de la aparatele ...
Citeste mai multPierde in greutate mai repede cu aceste 10 miscariTată BodPierdere în GreutateExercițiu
Deci tu a luat ceva în greutate. S-a întâmplat. De ce câștigi nu contează atât de mult decât ceea ce faci acum pentru a opri câștigul și a reveni la forma de luptă.S-ar putea să fii tentat să-ți în...
Citeste mai mult14 exerciții grozave pentru abdomene care nu sunt abdomeneTată BodExercițiiConstruirea MusculaturiiPierdere în GreutateA Face Exerciții FiziceExerciții De Ab
Dacă sunteți pe cale să căutați pe Google cum să faceți abdomene, sau strângeri inverse sau antrenamente bune pentru abdomen și uitați-vă la altul video de exerciții care include tone și tone de sc...
Citeste mai mult
Antrenament P90X de 20 de minute pentru părințiTată BodPierdere în GreutateExercițiuAntrenamenteA Face Exerciții FiziceAntrenamente Pentru Bărbați
P90X există de aproape 15 ani și se mândrește cu un fan club de celebrități dintr-un motiv întemeiat: funcționează. O abreviere pentru Power 90 Extreme, programul de 90 de zile a fost dezvoltat de ...
Citeste mai multAntrenamentele pentru fese și exercițiile pentru fese care vor scăpa de tatăl tăuTată BodPosturăRezistențăExercițiuAntrenamenteSex
Fiecare bărbat are nevoie de un fund puternic pentru a evita unul dintre primele semne ale unui tătic: temutul fund de clătite. Un spate musculos îi ajută pe tați să sprinteze, să sară, roughhouseș...
Citeste mai multAntrenamentul de 30 de minute pentru piept este secretul pentru a deveni mareTată BodPlan De AntrenamentA Face Exerciții Fizice
Să începem cu știința. Pieptul tău este alcătuit practic din doi mușchi: pectoralul mare și pectoralul mic, sau după cum îi știi tu, pecs. Ei fac lucruri interesante pentru tine, cum ar fi să desch...
Citeste mai mult