Vadba
16 idej za darila za očetov dan za atletskega očetaTekVadbaTelovaditiOčetov DanŠportniki
tole Očetov dan privoščite svojemu atletskemu očetu opremo, ki jo potrebuje za uživanje v svojem najljubšem športu. Od tekači nogometašem in vsem vmes imamo vaše ideje za darila. Darila za očka Gym...
Preberi več
9 najboljših fitnes opreme, pripomočkov in sledilnikov za očeteZdravje In FitnesVadbaPregled IzdelkaFitnes
Obstaja neskončna paleta fitnes izdelki tam – prehranska dopolnila, pripomočki za sledenje in oprema za vadbo. Težko je ločiti, kaj vam bo dejansko pomagalo ostani fit od praks, ki bodo zapravile v...
Preberi več
Najboljše telovadne torbe za moškeVadbaTelovaditiDuffle VrečkeTorbe Za Telovadbo
Če ti dvigovanje uteži, dvakrat tedensko igrajte košarkarsko tekmo, se udeležite modnega tajskega boksa, sabljanja, capoeire, ali se udeležite katere koli druge vrste redno načrtovanih telovaditi, ...
Preberi več
Kako zmanjšati tveganje za debelost pri malčku v otroštvuOtroška DebelostVadba
Pas ameriških otrok se širi. In čeprav se mnogi starši močno zavedajo tveganja otroška debelost (in njene povezave z debelostjo odraslih in pogoji, ki skrajšajo življenje) Amerika ostaja okrogla. T...
Preberi več20-minutna vadba P90X za staršeOče BodIzguba TežeVadbaVadbeTelovaditiTreningi Za Moške
P90X obstaja že skoraj 15 let in se ponaša s klubom oboževalcev slavnih iz enega dobrega razloga: deluje. Okrajšavo za Power 90 Extreme, 90-dnevni program je razvil fitnes guru Tony Horton kot nači...
Preberi večSamoizpopolnjevanje je možno za nove starše. Samo spremenite svoj OutlookNovo StarševstvoOsebna IzboljšavaVadbaStresTelovaditi
Kot direktor Akademija za možganeGustavo Oliveira, center za meditacijo s sedežem na Manhattnu, je na stotine zmogljivih newyorških strokovnjakov pomagal zamenjati tesnobo s pozornostjo. "V zelo pr...
Preberi večOče Bod: Kako lahko vaša odvečna teža vpliva na vaše otroke pred in po rojstvuBmiVadbaFitnes
Pred tremi leti, pisatelj Mackenzie Pearson je skoval izraz »oče bod” opisati postavo nekdanjih študentskih fantov, ki se ukvarjajo s športom črevesje piva srednjih let. Pearsonova pesem »Why Girls...
Preberi večTukaj je, koliko dnevne vaje potrebujete za boj proti namiznim opravilom-FlabŠtudijVadba
V redkih dobrih novicah o fizičnem vadbo, nova študija v British Journal of Sports Medicine ugotovili, da ljudje potrebujejo veliko manj vadbo kot je bilo pričakovano, da bi preprečili škodljive uč...
Preberi večNasveti za tek olimpijskega trenerja Boba Pricharda za otrokeTekVadbaDirkeTween & TeenVeliki Otrok
Kateri bolj resnični test je za otroka kot tekma s nogami? Tukaj ste — morda na igrišče, morda blacktop — v vrsti proti prijateljem ali enemu samemu tekmecu, ko — bam! — se odpravite proti cilju v ...
Preberi več10 Kettlebell vaj, ki kurijo maščobe in krepijo močOče BodVadbaTelovaditi
Seveda, lahko bi samo dvignite staro težo. Toda raziskave Ameriškega sveta za vadbo kažejo, da boste pokuriti več kalorij, v krajšem času, če preklopite z vsakodnevnih naprav in se preizkusite v ne...
Preberi več