Vadba
Vaje za zadnjico in vaje za zadnjico, s katerimi se boste znebili vašega očetaOče BodDržaVzdržljivostVadbaVadbeSeks
Vsak moški potrebuje močno zadnjico, da se izogne enemu od prvih znakov očetovega boda: grozljivi palačinkasti rit. Mišičast zadek očetom pomaga sprintati, skakati, groba hiša, in na splošno sled...
Preberi večDnevna rutina, ki mi pomaga biti učinkovitejši (in skrbnejši) očeDelo Z DomaLajšanje StresaVadbaStres
Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega ži...
Preberi več
Najboljše hladilne kratke hlače, srajce in oblačila za vadbo za moškeOblačila Za VadboFitnes OblačilaTekVadbaTelovaditiPoletjeKratke HlačeSrajceKlobuki
Ni drugače rečeno: je vroče zunaj. Všeč mi je resvroče. Vročinski valovi se valijo v državo in iz nje, odhod ven pa se včasih zdi, kot da bi stopili v usta. Super je potem, da se blagovne znamke fi...
Preberi večNajboljše kardio vadbe doma, ki ne vključujejo tekaOče BodTekVadbaKardioVadbe
Vsi imamo tistega prekletega sopotnika, ki živi in diha vse o teku. Njegove dirke, njegove vadbe, njegova nova ura, njegove kompresijske nogavice, njegove dieto. Je vitek in fit in vedno se zdi s...
Preberi večKako delati s svojo ženo (in se ne sovražiti za vedno)Poročni NasvetiVadba Za ParePorokaNasvet Za OdnoseVadbaTelovaditi
Če želite olajšati a zdrav, ljubeč in trajen odnos, to je odlična ideja telovaditi s svojim zakoncem! Tudi, če želite zagotoviti, da boste za vedno ujeti v neskončnem Mobiusovem traku zamere, enkra...
Preberi več
8 vaj, ki jih lahko izvajate z gugalnico za igriščeTrening VzdržljivostiTelovadba Na IgriščuVadbaTrening Moči
Igrišče je dom ene najboljših improviziranih naprav za vadbo: gugalnice. Z malo domišljije lahko uporabite sedež, na katerem potisnete svojega otroka "višje, očka, višje!" v improvizirano trenažer ...
Preberi večAli je družinska vadba dobra dejavnost za otroke doma? Ta oče ugotoviVadbaThomasDomače VadbeEksperimentalna Družina
Moja dva fanta sta bila navdušena, ko sem jima povedala svoje načrte za vsakodnevno družino vadbena rutina. Pravzaprav sta bila tako navdušena, da sta takoj začela dokazovati, kako odlično sta skle...
Preberi več
Najboljši penasti valj in masažer za ljudi, ki sedijo ves danSporočiloSedenjeRaztezanjePenasti ValjiPisalna MizaVadba
Živimo v sedeči družbi, kjer preživimo večino svojega časa sedeti — pred zasloni, v avtomobilih, za mizami — in naša telesa so deležna udarcev.»Ljudem ni mišljeno, da ostanejo na enem mestu dalj ča...
Preberi večNačrt obrokov in urnik vadbe, ki mi pomagata biti dober očeZdravje In FitnesPrehranaVadba
Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega ži...
Preberi večLegenda CrossFita, Rich Froning Jr.: 10 stvari, za katere želi, da vedo njegovi otrociCrossfitLekcije Starševstva10 LekcijVadbaVadbeReligijaVera
Če ste si že kdaj ogledali tekmovanje v CrossFitu ali ste zmogli nekaj krogov mišic, ste verjetno že slišali za Rich Froning Jr. V svetu visoko intenzivno vadbo tekmovanjih, je morda najbolj prepoz...
Preberi več