Фитнесс
Burpee vežbe koje stavljaju vašu snagu i izdržljivost na testИздржљивостБурпееБурпеесСнагаКардиоРазрадитиФитнесс
Ne možete hodati u krugu od 100 metara od teretane ili CrossFit studija, a da ne čujete za „burpee“. To je zato što je vežba jedna od najefikasnijih i najefikasnijih телесне тежинеvežbe možete izve...
Опширније
Vežbe u bazenu za celo telo, nije potrebno plivanje u kruguТата бодПоолСнагаКардиоФитнесс
Pool vežbe nisu više samo za zajednice penzionera. Mnogi ljudi misle o plivanju kao o vrhunskoj aerobnoj vežbi sa malim uticajem, ali vežbe u bazenu mogu da izgrade mišića, sagoreva masti i proizvo...
ОпширнијеIzgradite mišiće brzo pomoću ovih pokreta za izgradnju snageИзградња мишићаФитнесс
Teško je izgraditi mišiće koje primete na ulici, u kancelariji ili, dođavola, od strane vašeg partnera. Potrebna je namera, planiranje i naporan rad. Najbolji funkcionalni тренинг снаге programi, n...
Опширније
Najbolje šipke za povlačenje za svaki tip kućne teretaneОпрема за фитнесФитнесс
Kada ste vi doveli ponija do šipke za povlačenje, dok je on stajao u blizini sa klipbordom, vaš profesor fizičkog u srednjoj školi je bio na nečemu. Povlačenje možda je najefikasniji pokret gornjeg...
ОпширнијеUltimativni plan vežbanja za novopečene očeve i tateИздржљивостПлан вежбањаНови очевиСнагаФитнесс
Očinstvo zahteva mnogo priprema. Obojite јаслице. Izgradite krevetac. Прочитајте knjige za bebe. Pokušajte da ne puknete. Sa ogromnom kontrolnom listom koja vas gleda dole, lako je prevideti činjen...
ОпширнијеUpright GO Originalni pregled trenera i korektora za držanjeЛоше држањеСедењеЖелимТехнички вратПрегледФитнесс
Pogrbljen sam od detinjstva. U metrou se klonem. Pogrbljen sam za svojim stolom. Prilično se pognuo sve vreme, i ništa, nijedan broj časova joge ili vežbi na dasci, nije napravilo razliku. Tamo gde...
Опширније
LittleBike: Dečji bicikl koji ide od ravnoteže do bicikla sa pedalamaБициклизамФитнесс
Odeća, autosedišta, vaše šale - клинци preraste stvari prokleto brzo. I dok je jedna stvar kupovati nove cipele svake druge nedelje (99th procenat u veličini stopala, zaista?), sasvim je drugo zame...
Опширније
Zabava i fitnes za decu je linija opreme za vežbanje namenjena deciЗдравље и рекреацијаВелико детеВежбе код кућеСпортска опремаФитнесс
Svi se slažu sa tim podizanjem aktivna deca је важна. Međutim, da li bi trebalo da idu u teretanu, još uvek je otvoreno za debatu. Ne svaki roditelj je cool sa njihovim šestogodišnjakom koji rade m...
Опширније
9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tateЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаФитнесс
Postoji beskrajan niz fitness proizvodi napolju — dodaci ishrani, uređaji za praćenje i опрема за вежбање. Može biti teško odvojiti šta će vam zapravo pomoći остане у доброј форми od gluposti koje ...
ОпширнијеIzometrijske vežbe za izgradnju mišića koje nose deteИздржљивостФитнесс
Bez obzira koliko možete da se savijate, vaše ruke će i dalje pulsirati nakon što držite 20-lb. vreću deteta 20 minuta. То је зато што noseći bebu je ubitačan test mišića izdržljivost. „Držanje det...
Опширније