إجهاد
ما يمكن للوالدين في مناطق الحرب تعليم الوالدين القتال في الجبهات المنزليةأساليب تربية الأطفالPtsdإجهادحربالصحة العقلية
يجب على الآباء والأمهات الذين يربون أطفالهم في مناطق الحرب أن يتبنوا أسلوب الأبوة "الموثوق" ، والذي يُعرَّف بأنه أسلوب الأبوة المعتدل نهج يتضمن معاملة الأطفال مثل البالغين مع تقديم الدعم العاطفي ، ...
اقرأ أكثر
كيف تحافظ على نقل القلق والتوتر إلى الطفلطفل صغيرمخاوفيخافقلقإجهادطفل كبيرمخاوف وفوبيا
عدم اليقين والقلق أ جزء ضروري من استكشاف الطفل من عالمهم الجديد. يعاني الآباء من ضغوطات من عدم اليقين أيضًا ، على الرغم من أنها ملموسة بدرجة أكبر وربما أقل ضرورة بكثير. يمكن أن تؤدي هذه الضغوطات إل...
اقرأ أكثرما تعلمته عندما فقد ابني في رحلة تزلج عائليةالجبالدروس الأبوة والأمومةأنشطة الشتاءيخافإجهادالتزحلقطفل ضائعجبل تزلجثلج
كنا في عطلة الربيع في سانتا في وقررت تلة التزلج المحلية البقاء مفتوحة لأسبوع إضافي لأن العواصف المتأخرة جلبت وفرة من الثلوج. لا بد أن السكان المحليين فاتتهم المذكرة ، حيث لم يكن هناك سوى عدد قليل م...
اقرأ أكثركيف تتجنب جلب ضغوط العمل إلى عائلتكضغوط العملتنمرإجهادالتطور العاطفي
"النصيحة الأبوية" هي عمود إخباري أسبوعي عن الأبوة والأمومة يكتبه الخبراء في موقع Fatherly. هل تحتاج إلى رؤى وحقائق علمية تم الحصول عليها بشق الأنفس لحل معضلة الأبوة أو الخلاف الأسري؟ أرسل بريدًا إل...
اقرأ أكثركيف تعيق العنصرية والتوتر الذي تخلقه الأطفال مدى الحياةالحديثالعنصرإجهادالإجهاد والاطفالعنصرية
في عام 2019 ، لجنة مشتركة حول المجتمع طب الأطفال وصحة المراهقين المنشورة ، "أثر العنصرية على صحة الأطفال والمراهقين ،"بيان سياسة يدعو المهنيين الطبيين إلى اتخاذ خطوات حاسمة لإنهاء العنصرية والعناية...
اقرأ أكثر
8 كتب لإدارة الإجهاد للرجال من شأنها أن تغير حياتكالمساعدة الذاتيةادارة الاجهادإجهادكتب
الحياة العصرية مرهقة بلا شك. العائلات الحديثة والآباء يعملون لساعات أطول مقابل أجر أقل للمساعدة في تغطية التكاليف الباهظة والمتزايدة رعاية الأطفال والكليات. يعمل الآباء لكسب ما يكفي لشراء منازل الط...
اقرأ أكثركيف تكون أجمل مع نفسك وتخلق صوتًا داخليًا ألطفًاالمساعدة الذاتيةالعطفادارة الاجهادنقدإجهادالمهارات الحياتية
غالبًا ما تُلفظ عبارة "أسوأ عدو لك" ، فقد أصبحت كليشيهات قديمة بدون أي تأثير حقيقي. لكن حقيقة أننا غالبًا ما نكون أكثر قسوة على أنفسنا من أي شخص آخر لم تختف. في الواقع ، الآباء و الأزواج تميل إلى أ...
اقرأ أكثر9 علامات تدل على أنك مرهق ذهنيًا - وكيف تستعيد عافيتكتخفيف التوترالصحة النفسيةإجهادإنهاكالإرهاق العقليالعناية بالنفس
كان عام 2020 عبارة عن قطار أفعواني ، ونريد الخروج من هذه الرحلة. لا يقتصر الأمر على أننا سئمنا الوباء وقيوده على حياتنا وحياة أطفالنا. إنها أيضًا كل المشاعر ، خاصة التوتر المستمر وعدم اليقين والشعو...
اقرأ أكثرالقلق من الانتخابات: 7 طرق للتعامل مع ضغوط الموسمانتخابالصحة النفسيةقلقإجهادالعناية بالنفس
القلق من الانتخابات حقيقي. أكثر من ثلثي الأمريكيين مسح قال إن الانتخابات الرئاسية المقبلة في 3 نوفمبر مصدر مهم ضغط عصبى. هذا ليس مفاجئًا ، لأن موسم الانتخابات هذا ، ولأسباب عديدة ، كان الأكثر استقط...
اقرأ أكثر55 أشياء صغيرة وجميلة تفعلها بنفسكصغيرتخفيف التوترالصحة النفسيةإجهادأشياء جميلهالعناية بالنفس
قلها معنا: لكي تكون هناك من أجل عائلتك ، عليك أن تكون هناك لنفسك. الآن ، نفهم هذا وتنفيذ هذا شيئين مختلفين. لا توجد دائمًا ساعات كافية في اليوم. علاوة على ذلك ، فإن تخصيص وقت لنفسك يمكن أن يجعلك تش...
اقرأ أكثر