Fitness
Nakkeøvelser til at korrigere tekniske nakkesmerter og hovedpineTeknologiUdholdenhedØvelserTech HalsStyrkeFitness
Hvis vi skulle gætte, ville vi sige, at du læser dette på din smartphone eller måske på din tablet. Nu skal du ikke stoppe med at læse eller noget. Bare forstå, at den måde, du vipper dit hoved for...
Læs mere
Den bedste del af at bruge en personlig træner? Jeg tager ingen beslutningerUddannelseDyrke MotionTræningFitness
Tony Schy er en 48-årig far til en søn, der er bundet til universitetet, og en datter, der er ved at starte andet år på gymnasiet. For omkring halvandet år siden besluttede Tony, der arbejder som e...
Læs mereTræningsrutinen, der har holdt mit ægteskab sundt i 30 årDyrke MotionGymnastiksalLykkeligt ægteskabTræningFitness
Ron Humes er en 51-årig far til to børn på 24 og 19. Han og hans kone mødtes i en YMCA i 1988 og har tilbragt de sidste 30 år af deres ægteskab træner sammen fem dage om ugen. Fitness er hvordan de...
Læs mereInterne ure får børn til at spille dårligt i weekend fodboldkampeFitness
Når børn kvæler kl fodbold spil det kan være fordi voksne er faktisk kvælende ved at planlægge spil. Flere undersøgelser viser, at mens morgenkampe kan være mere befordrende for voksenkalendere, hæ...
Læs mere
Det bedste bærbare træningsudstyr til at holde sig i form på vejenØvelserDyrke MotionTræningTræningRejseudstyrFitness
Når du er på forretningsrejse eller ferie med familien kan det være svært at finde et fitnesscenter, der passer til alle dine træningsbehov. Derfor er det en god idé at pakke et par stykker af træn...
Læs mere5 ting, som forældre, der har selvsikre, stærke børn gørBølleFitness
Forældre, forståeligt nok, ønsker ikke at opdrage pushovers eller børn, der undgår konfrontation. Børn, der ikke ved, hvordan de skal stå op for sig selv, vokser op til børn, der konstant undskylde...
Læs mere
Hamstringøvelser for at hjælpe med at opbygge stærke, skadesmusklerUdholdenhedStyrkeTræningFitness
Hvis du vil se en forfærdelig hamstringsskade, skal du bare se en omgang fodbold. Sammen med store mænd, der plukker wedgies og Joe Bucks ego, er det en af gridironens mest almindelige seværdighe...
Læs mereSundhedsstyrelsen har fokus på, at far skal være sund og aktivDansk SundhedsmyndighedTeenager Og TeenagerFitness
Sundhedsstyrelsen har udgivet en kortfilm, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det der skildrer en gennemsnitlig dansk far, der arbejder på at komme tilbage i form. Den kunstneriske film begynder me...
Læs mere
Hvor meget af en træning får du ved at tage dig af en baby?Lille BarnStyrkeFitness
At blive far kan ofte føles som en sidste bue for din fysiske kondition. Sympati vægtøgning, søvnmangel og stress tager alt sammen deres vejafgift. Indregn nul tilgængelig tid til at løbe ind - meg...
Læs mereTrump mener, at træning er dårligt for dit helbred. Han tager fejl.TrumpFitness
Ifølge en nylig New Yorker profil, mener præsident Donald Trump, at mennesker er som ikke-genopladelige batterier, og at motion udtømmer dem for deres begrænsede energikapacitet. Han sagde også, at...
Læs mere