Kunto
Burpee-harjoitukset, jotka panevat voimasi ja kestävyyttäsi koetukselleKestävyysBurpeeBurpeesVahvuusAerobinen LiikuntaTreenataKunto
Et voi kävellä 100 jaardin sisällä kuntosalista tai CrossFit-studiosta kuulematta "burpeesta". Tämä johtuu siitä, että harjoitus on yksi tehokkaimmista ja tehokkaimmista kehon painoharjoitukset voi...
Lue lisää
Kokovartalon allasharjoituksia, ei kiertouintiaIsä BodUima AllasVahvuusAerobinen LiikuntaKunto
Allas harjoituksia eivät ole enää vain eläkeläisille. Monet ihmiset ajattelevat uintia äärimmäisenä vähävaikutteisena aerobisena harjoituksena, mutta uima-allasharjoitukset voivat rakentaa lihaksia...
Lue lisääKasvata lihaksia nopeasti näillä voimaa rakentavilla liikkeilläLihasten KasvattaminenKunto
On vaikea rakentaa sellaista lihasta, jonka kumppanisi huomaa kadulla, toimistossa tai helvetissä. Se vaatii tahtoa, suunnittelua ja kovaa työtä. Paras toiminnallinen voimaharjoittelu ohjelmilla ei...
Lue lisää
Parhaat vetotangot kaikenlaisiin kotikuntosaleihinKuntolaitteetKunto
Kun sait sinut ponin ylös vetotankoon, kun hän seisoi lähellä leikepöydän kanssa, lukion saliopettajasi sai jotain kiinni. Veto saattaa olla tehokkain ylävartalon liike siellä. Yhdellä haastavalla ...
Lue lisääLopullinen harjoitussuunnitelma uusille isille ja isilleKestävyysHarjoitussuunnitelmaUudet IsätVahvuusKunto
Isyys vaatii paljon valmistautumista. Maalaa lastentarha. Rakenna seimi. Lue vauvan kirjoja. Yritä olla halkeilematta. Kun jättiläinen tarkistuslista tuijottaa sinua, on helppo unohtaa, että kun la...
Lue lisääUpright GO Original Posture Trainer and Corrector ReviewHuono AsentoIstuuHalutaTekninen KaulaArvosteluKunto
Olen hölmöinyt lapsuudesta asti. Lyöryn metrossa. Horjun työpöytäni ääressä. Löysen melkein koko ajan, eikä mikään, ei joogatunnit tai lankkuharjoitukset, ole vaikuttanut. Siellä missä muut ympäril...
Lue lisää
LittleBike: Lasten pyörä, joka kulkee tasapainosta poljinpyöräänPyöräilyKunto
Vaatteet, auton istuimet, sinun vitsit - lapset kasvaa tavaroista pois aika helvetin nopeasti. Ja vaikka on yksi asia ostaa uudet kengät joka toinen viikko (99th prosenttipiste jalan koossa, todell...
Lue lisää
Fun & Fitness Kids on lapsille suunniteltu harjoitusvälinesarjaTerveys Ja KuntoIso LapsiKotitreenitUrheilutavaratKunto
Kaikki ovat samaa mieltä tuosta korotuksesta aktiivisia lapsia on tärkeää. Siitä, pitäisikö heidän mennä kuntosalille, on kuitenkin edelleen keskustelun avoin. Ei kaikki vanhempi on siistiä, kun he...
Lue lisää
9 parasta kuntoilulaitetta, vempaimia ja seurantalaitteita isilleTerveys Ja KuntoHarjoitteleTuotteen YhteenvetoKunto
Niitä on loputon valikoima kunto siellä olevat tuotteet – ravintolisät, seurantalaitteet ja kuntoilulaitteet. Voi olla vaikeaa erottaa, mikä todella auttaa sinua pysyä kunnossa töppöistä, jotka huk...
Lue lisääIsometriset harjoitukset lapsesi kantolihasten kehittämiseenKestävyysKunto
Riippumatta siitä, kuinka paljon voit käpristyä, kätesi sykkivät silti 20 naulan painamisen jälkeen. lasta 20 minuutiksi. Se johtuu siitä kantaa vauvaa on lihasten tappava testi kestävyyttä. "Lapse...
Lue lisää