Pratimas
Geresnės mokyklos kūno rengybos programos gali padėti sumanesniems mokiniamsMokyklosPratimasSportas
„Tikslas yra priversti vaikus judėti visą mokyklos dieną“, - sakė Hillmanas. Nors jis pripažįsta, kad akademinės pamokos laikas taip pat yra svarbus, „akivaizdu, kad šiuo metu akademikas yra fizini...
Skaityti daugiau
5 kūrybiški būdai, kaip priversti vaikus žaisti laukePratimasDidelis Vaikas
„iPad“, „Xbox“ ir kruopščiai suplanuotų epochoje popamokinė veiklaNenuostabu, kad dauguma vaikų į „išeiti ir žaisti“ atsako tuščiu žvilgsniu. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti tai sakyti. „...
Skaityti daugiau
Šis 11 USD vertės jogos blokas yra mano mėgstamiausias treniruočių partnerisTempimasJogaPratimasSportuotiJogos BlokasSportas
Nugaros skausmas, ypač apatinės nugaros dalies skausmas, yra didelis skausmas. Bet radau būdą, kaip iš tikrųjų jo atsikratyti. Gavau „Gaiam Yoga Block“ už Kalėdos prieš keletą metų iš mano dukterų....
Skaityti daugiau
Kaip išmokyti vaikus mankštintis ir fizinės formosGmcPratimasMattas BarkleyFirminis TurinysSportasNfl
Toliau pateikta informacija buvo sukurta bendradarbiaujant su GMC Sierra, kuri leidžia tėvams visur „tėtis kaip profesionalas“. Kartu švenčiame atsidavimą, discipliną ir drąsą tėvų meistriškumas, k...
Skaityti daugiauŠeimos tradicija, kuri išlaikė mus sveiko proto COVID-19 metuŠeimos TradicijosTradicijosMaistasPratimasCovidŠeimos Veikla
Tai gali skambėti niūriai ir klišiškai, bet tai nereiškia, kad tai mažiau tiesa: mes visi turime kuo geriau išnaudoti blogas situacijas. Tai ypač aktualu dabar, kai viskas toli gražu nėra puiku. Vi...
Skaityti daugiauTėtis Bods kelia pavojų vaikams nutukti, todėl... Įgykite geresnę formą!Vaikų NutukimasPratimasNuomonėAntsvoris
Naujas tyrimas rodo, kad vyro mankštos režimas prieš susilaukiant vaiko turi įtakos jo ateičiai vaiko medžiagų apykaitos greitis ir su svoriu susijusius sveikatos rezultatus iki pilnametystės. Tyri...
Skaityti daugiau
Kaip prisijungęs prie suaugusiųjų futbolo lygos tapau geresniu tėčiuFutbolasPratimas
Sveiki atvykę į "Kaip aš išliksiu sveikas“, savaitės skiltis, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro dėl savęs, padedančius jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse...
Skaityti daugiauTyrimas rodo, kad jums nereikia mankštintis tiek laiko, kiek manotePratimasTreniruotėsSportuoti
Pratimai yra svarbi psichinės ir fizinės sveikatos valdymo dalis. Tai taip pat laiko praleidimas. Bet ilgiau sportuoti ne visada yra geresnė treniruotė, o naujas tyrimas atskleidė, kad jums gali iš...
Skaityti daugiau
Geriausi aktyvumo ir kūno rengybos stebėjimo priemonės tėvamsSveikata Ir FitnesasPratimasProduktų SuvestinėsSporto PrekėsSportas
Niekas nepadaro tavęs protingesnio, sveikesnio ir laimingesnio, nei laikydamasis savo treniruočių režimas – net kai žongliruojate sudėtingu darbu ir jauna šeima. Tačiau susilaukus vaikų reikia visk...
Skaityti daugiau
Geriausias didelio intensyvumo intervalinių treniruočių planas tėčiamsPratimasSportas
Eikite kamuoliukus į sieną. Trumpai pailsėkite. Vėl eik kamuoliukus į sieną. Tai yra didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT), pratimų, skirtų riebalams deginti, idėja. padidinti ištverm...
Skaityti daugiau