Oefening
De butt-workouts en butt-oefeningen die van je vader afkomenPapa BodHoudingUithoudingsvermogenOefeningTrainingenSeks
Elke man heeft een sterke kont nodig om een van de eerste tekenen van een vaderlichaam te vermijden: de gevreesde pannenkoekenkont. Een gespierde achterkant helpt vaders sprinten, springen, ruw h...
Lees verderDe dagelijkse routine die me helpt een efficiëntere (en zorgzamere) vader te zijnThuiswerkenDrukverminderingOefeningSpanning
Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen om op alle andere gebieden van hun leven geaard te blij...
Lees verder
Beste verkoelende shorts, shirts en trainingskleding voor herenTrainingskledingFitnesskledingRennenOefeningTrainenZomerKorte BroekOverhemdenHoeden
Geen andere manier om het te zeggen: het is heet buiten. Leuk vinden Echtheet. Hittegolven rollen het land in en uit en naar buiten gaan voelt soms als in een mond stappen. Het is dan ook geweldig ...
Lees verderDe beste cardio-workouts voor thuis zonder hardlopenPapa BodRennenOefeningCardioTrainingen
We hebben allemaal die verdomde chipper-collega die alles over hardlopen leeft en ademt. Zijn races, zijn trainingen, zijn nieuwe horloge, zijn compressiekousen, zijn eetpatroon. Hij is slank en fi...
Lees verderHoe te trainen met je vrouw (en elkaar niet voor altijd te haten)HuwelijksadviesWorkout Voor KoppelsHuwelijkRelatie AdviesOefeningTraining
Als u hoopt een gezonde, liefdevolle en duurzame relatie, het is een geweldig idee om training met je partner! Ook als je hoopt ervoor te zorgen dat je voor altijd vastzit in een eindeloze Mobius-s...
Lees verder
8 oefeningen die u kunt doen met een speeltuinschommelDuurtrainingTraining Op De SpeelplaatsOefeningKrachttraining
De speeltuin is de thuisbasis van een van de beste geïmproviseerde trainingsapparaten die er zijn: de schommel. Met een beetje fantasie kun je de stoel gebruiken waarop je je kind "hoger, papa, hog...
Lees verderIs een gezinstraining een goede activiteit voor kinderen thuis? Deze vader komt erachterOefeningThomasThuis WorkoutsDe Experimentele Familie
Mijn twee jongens waren opgewonden toen ik hun mijn plannen voor een dagelijks gezin vertelde trainingsroutine. Ze waren zelfs zo opgewonden dat de twee meteen begonnen te demonstreren hoe goed ze ...
Lees verder
De beste schuimroller en massager voor mensen die de hele dag zittenMassageZittenRekkenFoamrollersBureauOefening
We leven in een sedentaire samenleving, waar het grootste deel van onze tijd wordt doorgebracht gaan zitten - voor schermen, in auto's, aan bureaus - en onze lichamen krijgen een pak slaag."Het is ...
Lees verderHet maaltijd- en trainingsschema dat me helpt een goede vader te zijnGezondheid En FitnessVoedingOefening
Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen om op alle andere gebieden van hun leven geaard te blij...
Lees verderCrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 dingen die hij wil dat zijn kinderen wetenCrossfitOuderschap Lessen10 LessenOefeningTrainingenReligieVertrouwen
Als je ooit een CrossFit-competitie hebt gezien of een paar spieroefeningen hebt gedaan, heb je waarschijnlijk gehoord van Rich Froning Jr. In de wereld van training met hoge intensiteit wedstrijde...
Lees verder