Training

Nieuw onderzoek toont aan dat voor sommigen de timing van je training belangrijk is

Nieuw onderzoek toont aan dat voor sommigen de timing van je training belangrijk isGewichtsverliesOefeningTraining

Als je een ochtendtraining-evangelist bent, een nieuwe studie van Patrick Schrauwen, hoogleraar voedings- en bewegingsstudies aan het Maastricht Universitair Medisch Centrum, kan ervoor zorgen dat ...

Lees verder
'S Nachts hardlopen: de beste uitrusting om u te helpen zichtbaar te blijven

'S Nachts hardlopen: de beste uitrusting om u te helpen zichtbaar te blijvenJoggenNacht HardlopenRennenOefeningTraining

De herfst brengt veel geweldige dingen met zich mee - Halloween, koelere avonden, kleurrijke bomen, sommige verdomd fijne bieren. Maar het betekent ook dat de dagen kortere dagen zijn en de duister...

Lees verder
De beste gewichten en fitnessapparatuur voor thuis voor kleine ruimtes

De beste gewichten en fitnessapparatuur voor thuis voor kleine ruimtesOpdrachtenSpringtouwTrainingenTrainingFitnessapparatuurFitness

Er zijn veel uitstekende huizen trainingsapparatuur vandaag. Maar de kans is groot dat je niet de ruimte hebt voor omvangrijke machines of bolvormige oefenballen. Die vloer en kastruimte is nu gewi...

Lees verder
New Balance RunIQ is een fitness-smartwatch die met uw telefoon wordt gesynchroniseerd

New Balance RunIQ is een fitness-smartwatch die met uw telefoon wordt gesynchroniseerdSmartphoneRennenTrainingSmartwatchesApp

Als jij een van die nieuwe bent ouders die vastbesloten was om bij je te blijven? rennen regime come hell of high juice box, en je bent erin geslaagd om het voor elkaar te krijgen - goed voor je. J...

Lees verder
Monkii Bars zijn een draagbare sportschool waarmee je overal kunt trainen

Monkii Bars zijn een draagbare sportschool waarmee je overal kunt trainenTrainingFitness

Je hebt niemand nodig om je eraan te herinneren dat het moeilijk is om trainen wanneer u op zakenreis bent. Echt, wie heeft er tijd om te vechten om dumbbells in een klein hotel? fitness centrum wa...

Lees verder
De evolutie van de vader Bod

De evolutie van de vader BodPapa BodsGewichtOefeningTrainingOvergewicht

Dr. Richard Bribiescas, hoogleraar antropologie aan de Yale University, weet niet hoe de term “papa bod” kwam te staan. Maar hij kent wel de wetenschap achter de... biologische veranderingen die he...

Lees verder
Bekijk: Justin Timberlake maakt van sporten een familieaangelegenheid

Bekijk: Justin Timberlake maakt van sporten een familieaangelegenheidTrainingJustin TimberlakeFitness

Justin Timberlake weet dat kinderen nooit te jong zijn om te leren hoe ze fit kunnen blijven.Nadat hij afgelopen donderdag met zijn vrouw Jessica Biel in kalkoen was gedoken, genoten Timberlake en ...

Lees verder
Dit yogablok van $ 11 is mijn favoriete trainingspartner

Dit yogablok van $ 11 is mijn favoriete trainingspartnerRekkenYogaOefeningTrainingYoga BlokFitness

Rugpijn, in het bijzonder lage rugpijn, is een ernstige pijn. Maar ik heb een manier gevonden om er echt vanaf te komen. Ik heb het Gaiam Yoga Block ontvangen voor Kerstmis een paar jaar geleden va...

Lees verder
Los je spieronevenwichtigheden op met deze 8 oefeningen

Los je spieronevenwichtigheden op met deze 8 oefeningenUithoudingsvermogenKrachtTrainingFitness

Elke vader die heeft geprobeerd een baby in zijn ene arm te balanceren terwijl hij de was met de andere laadde, heeft een harde waarheid geleerd: de ene kant van zijn lichaam is sterker dan de ande...

Lees verder
Studie zegt dat je niet zo lang hoeft te sporten als je denkt

Studie zegt dat je niet zo lang hoeft te sporten als je denktOefeningTrainingenTraining

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het omgaan met mentale en fysieke gezondheid. Het is ook een tijdsdruk. Maar een langere training is niet altijd een betere training, en een nieuwe ...

Lees verder