Fitness
Burpee-øvelser som setter din styrke og utholdenhet på prøveUtholdenhetBurpeeBurpeesStyrkeKardioTreneFitness
Du kan ikke gå innen 100 meter fra et treningsstudio eller CrossFit-studio uten å høre om "burpees". Det er fordi øvelsen er en av de mest effektive kroppsvektøvelser du kan prestere. Det øker stof...
Les mer
Bassengøvelser for hele kroppen, ingen rundesvømming er nødvendigPappa BodBassengStyrkeKardioFitness
Basseng treningsøkter er ikke bare for pensjonister lenger. Mange tenker på svømming som den ultimate aerobic treningen med lav effekt, men bassengøvelser kan bygge muskler, forbrenn fett og produs...
Les merBygg muskler raskt med disse styrkebyggende bevegelseneMuskelbyggingFitness
Det er vanskelig å bygge den typen muskler som blir lagt merke til på gaten, på kontoret eller, i helvete, av partneren din. Det krever intensjon, planlegging og hardt arbeid. Den beste funksjonell...
Les mer
De beste opptrekkbare stengene for alle typer treningsstudioTreningsutstyrFitness
Ved å la deg ponni opp til opptrekkbaren, mens han sto i nærheten med en utklippstavle, var gymlæreren din på videregående på noe. Opptrekket kan være den mest effektive overkroppsbevegelsen der ut...
Les merDen ultimate treningsplanen for nybakte fedre og fedreUtholdenhetTreningsplanNye FedreStyrkeFitness
Farskap krever mye forberedelse. Mal den planteskole. Bygg krybbe. Les babybøker. Prøv å ikke knekke. Med den gigantiske sjekklisten som stirrer deg ned, er det lett å overse det faktum at når barn...
Les merUpright GO Original Posture Trainer og Corrector ReviewDårlig HoldningSitterVil HaTeknisk HalsAnmeldelseFitness
Jeg har slurvet siden barndommen. Jeg sluker på t-banen. Jeg slapper av ved skrivebordet mitt. Jeg sluker stort sett hele tiden, og ingenting, ikke noe antall yogatimer eller plankeøvelser, har gjo...
Les mer
LittleBike: En barnesykkel som går fra balanse- til pedalsykkelSyklingFitness
Klær, bilseter, vitsene dine – barn vokser ut ting ganske fort. Og mens det er én ting å kjøpe nye sko annenhver uke (99th persentil i fotstørrelse, egentlig?), er det noe helt annet å erstatte en ...
Les mer
Fun & Fitness Kids er en serie med treningsutstyr designet for barnHelse Og TreningStor GuttHjemmetreningSportsutstyrFitness
Alle er enige om den hevingen aktive barn er viktig. Hvorvidt de bør gå på treningssenteret er imidlertid fortsatt åpent for debatt. Ikke alle forelder er kult med seksåringen deres som gjør marklø...
Les mer
9 beste treningsutstyr, dingser og sporere for pappaerHelse Og TreningTreningProduktoppsummeringFitness
Det er et uendelig utvalg av Fitness produkter der ute - kosttilskudd, sporingsutstyr og treningsutstyr. Det kan være vanskelig å skille hva som faktisk skal hjelpe deg hold deg i form fra duds som...
Les merIsometriske øvelser for å bygge dine barnebærende musklerUtholdenhetFitness
Uansett hvor mye du kan krølle, vil armene fortsatt banke etter å ha holdt en 20-lb. sekk med barn i 20 minutter. Det er fordi bære en baby er en drepende test av muskler utholdenhet. "Å holde et b...
Les mer