Fitnes
Vaje za vrat za odpravljanje tehničnih bolečin v vratu in glavobolovTehnologijaVzdržljivostVajeTehnični VratMočFitnes
Če bi ugibali, bi rekli, da to berete na pametnem telefonu ali morda na tablico. Zdaj pa ne prenehajte brati ali kaj podobnega. Samo razumejte, da način, kako nagnete glavo, da se dotaknete, se pom...
Preberi več
Najboljši del uporabe osebnega trenerja? Ne sprejemam nobenih odločitevUsposabljanjeVadbaTelovaditiFitnes
Tony Schy je 48-letni oče sina in hčerke, ki je obvezna na fakulteto, ki bo kmalu začela drugi letnik srednje šole. Pred približno letom in pol se je Tony, ki dela kot izvršni trener, odločil, da g...
Preberi večVadbena rutina, ki ohranja moj zakon zdrav že 30 letVadbaTelovadnicaSrečen ZakonTelovaditiFitnes
Ron Humes je 51-letni oče dveh otrok, 24 in 19 let. Z ženo sta se spoznala v YMCA leta 1988 in preživela zadnjih 30 let svojega zakona telovaditi skupaj, pet dni v tednu. fitnes tako se povezujejo,...
Preberi večZaradi notranjih ur se otroci slabo igrajo v nogometnih igrah ob koncu tednaFitnes
Ko se otroci zadušijo nogometne igre morda je zato odrasti se dejansko dušijo pri načrtovanju iger. Več študij kaže, da so jutranje tekme morda bolj naklonjene koledarje za odrasle, ovirajo tudi ot...
Preberi več
Najboljša prenosna oprema za vadbo za ohranjanje kondicije na cestiVajeVadbaVadbeTelovaditiPotovalna OpremaFitnes
Ko potujete poslovno oz dopustovanje z družino je težko najti telovadnico, ki ustreza vsem vašim potrebam po vadbi. Zato je dobro zapakirati nekaj kosov telovaditi oprema, vključno z upornimi trako...
Preberi več5 stvari, ki jih počnejo starši, ki so samozavestni, močni otrociUstrahovalecFitnes
Starši, razumljivo, nočejo vzgajati potiskanja ali otroci, ki se izogibajo soočenju. Otroci, ki se ne znajo postaviti zase, zrastejo v otroke, ki se nenehno opravičujejo ali ne vedo, kdo so. Torej,...
Preberi več
Vaje za stegna za pomoč pri izgradnji močnih, poškodovanih mišicVzdržljivostMočVadbeFitnes
Če želite videti grozljivo poškodbo stegenske tetive, si oglejte tekmo nogomet. Skupaj z velikimi moškimi, ki pobirajo klešče in egom Joeja Bucka, je to ena najpogostejših znamenitosti mreže. Toda ...
Preberi večDanska zdravstvena uprava se osredotoča na to, da je oče zdrav in aktivenDanski Zdravstveni OrganTween & TeenFitnes
Danska zdravstvena uprava je izdala kratek film, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det ki prikazuje povprečnega danskega očeta, ki dela, da bi se vrnil v formo. Umetniški film se začne s tem, da m...
Preberi več
Koliko vadbe porabite za skrb za otroka?MalčekMočFitnes
Postati oče se lahko pogosto zdi kot zadnji priklon za vašo fizično pripravljenost. Povečanje telesne teže, pomanjkanje spanja in stres terjajo svoj davek. Upoštevajte nič razpoložljivega časa za t...
Preberi večTrump verjame, da je vadba slaba za vaše zdravje. On je narobe.TrumpFitnes
Po nedavnem New Yorker Profil predsednika Donalda Trumpa verjame, da so ljudje kot baterije, ki jih ni mogoče polniti, in da jim vadba izčrpa njihovo končno zmogljivost za energijo. Povedal je tudi...
Preberi več