Fitnes
Štiri osnovne vaje za izgradnjo vidnega paketa šestihVzdržljivostMočFitnes
Vadite, da ostanete zdravi in aktivni zase in za svojo družino. Toda v telovadnico se odpravite tudi zato, ker želite videti rezultate. In za moškega je ab definicija najbolj očiten fizični izraz...
Preberi večOprema za vadbo Vrhunski osebni trenerji na potMočKardioFitnes
Vadba na cesti je lahko težka. Včasih hotelska "telovadnica" ni nič drugega kot tekalna steza in a nekaj penastih preprog ki so zreli z mošusom drugih gostov; drugič ste izven uhojenih poti brez mr...
Preberi večRaztegovanje Vsi fantje bi morali znati nastopatiRaztezanjeRaneFitnes
Očetovstvo zahteva fleksibilnost. Ohlapne mišice lajšajo bolečino in izravnajo neravnovesja, ki jih je utrpelo celodnevno sedenje. Omogočajo vam plazenje, prenašanje in lovljenje svojih otrok, ko s...
Preberi večZakaj se moj obraz tako zredi? Zdravnik razloži vzroke in zdravilaMaščoba Na ObrazuFitnes
Če je odsev, ki vas vsako jutro pozdravi v ogledalu, debel obraz, imate verjetno na splošno malo dodatne teže. Z drugimi besedami, povečanje telesne mase na obrazu je na splošno simptom povečanje t...
Preberi večOglejte si: Justin Timberlake naredi delo za družinoTelovaditiJustin TimberlakeFitnes
Justin Timberlake ve, da otroci niso nikoli premladi, da bi se naučili, kako ostati fit.Potem ko je prejšnji četrtek z ženo Jessico Biel kopal po Turčiji, sta Timberlake in njun 2,5-letni sin Silas...
Preberi večNajboljše diete brez modrosti za moške, ki delujejoPrehranaFitnes
Evo, kaj se je zgodilo: »mi« smo zanosili in »smo« smo se nekoliko zredili. Toda nekako, ko smo "smo" rodili, je le ena izmed naju dejansko izgubila kilograme v obliki čudovitega otroka - in to ni ...
Preberi večTreningi s plačilom po minuti ponujajo nečlanom dostop do ekskluzivnih telovadnicTelovadnicaFitnes
Ko se bliža novo leto, je velika verjetnost, da se boste odločili biti bolj fit. In če ste kot 80 odstotkov Američanov, ki počnejo enako, boste verjetno zadihali fitnes cilji do februarja. Toda nov...
Preberi večTa blok joge za 11 $ je moj najljubši partner za vadboRaztezanjeJogaVadbaTelovaditiJoga BlokFitnes
Bolečine v hrbtu, zlasti bolečine v križu, so velika bolečina. Toda našel sem način, da se ga dejansko znebim. Prejela sem Gaiam Yoga Block za božič pred nekaj leti od mojih hčera. Mislil sem, da j...
Preberi več
Garmin Vivofit Jr. spremlja dejavnost vašega otroka in njegova opravilaPametna UraAktivnosti Na ProstemFitnes
Kot veste iz gledanja reklam NFL Play 60 vsako nedeljo, otroci potrebujejo eno uro vadbo dan. In ker ni pomembno, ali dobijo teh 60 minut teka po poševnih poteh s Cam Newtonom ali odnesejo smeti, t...
Preberi več
Odpravite svoje mišično neravnovesje s temi 8 vajamiVzdržljivostMočTelovaditiFitnes
Vsak oče, ki je poskušal uravnotežiti otroka v eni roki, medtem ko je perilo nalagal z drugo, se je naučil trde resnice: ena stran njegovega telesa je močnejša od druge. Poleg tega, da je preklaplj...
Preberi več