Упражнение
Алтернативи за натискане на пейка: по-добри движения за упражнения на пейкаТатко бодУпражнениеТренировка
Тренировъчната пейка е нещо, което намирате в почти всяка фитнес зала - дори в онези малки хотелски стаи за тренировки, които могат да поберат може би трима души. Но това е такова скучна тренировка...
Прочетете още
Анализаторът на ESPN Джесика Мендоса за важността на упражненията за децаСофтболГлобално реле за майкиУпражнениеТийнейджърДжесика МендосаГолямо детеДжонсън и ДжонсънФитнесTween
Всеки път, когато харесвате и споделяте тази публикация, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500 000, чрез Global Moms Relay да помогне за подобряване на здравето и благосъстоя...
Прочетете ощеПрактикуването на джиу-джицу (и разбиването на дупето ми) ми помага да бъда по-добър таткоджиу джицуРодителствоУпражнениеДушевно здравеБаланс между работата и животаСпорт
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам здравомислещ“, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живот...
Прочетете още
Най-добрите боксови и тежки чанти за дома и пътуванетоПерфориранеУдрянеПерфораториБорбаУпражнениеБоксТренирамТренировкиТежки чанти
Преминаването на няколко кръга с боксова круша или тежка чанта е отличен начин да работите върху вашето кардио и, което е по-важно, освободете малко отложено ярост. Но коя е най-добрата чанта, коят...
Прочетете още
5 зимни тренировъчни ризи, за да ви топли и удобниУпражнениеТренировкаОблеклоФитнес
Независимо дали продължавате своето тренировка режим или започване на а Новогодишен фитнес удар, важно е да носите правилното облекло за работата. Добрата тренировъчна риза е толкова важна, колкото...
Прочетете ощеПрекъсване на лошите навици: 5 съвета как да ги спрете веднъж завинагиПиенеСамопомощНавициУпражнениеЛоши навициФъбингГрижа за себе си
Лоши навици, дори и привидно безобидните, могат да окажат пагубно въздействие върху живота ви, без дори да осъзнаете, че това се случва. Загубеното време и енергия могат бавно да се натрупват, като...
Прочетете ощеСамоусъвършенстването е възможно за новите родители. Просто променете OutlookНово родителствоСамоусъвършенстванеУпражнениеСтресТренировка
Като директор на Мозъчната академия, базиран в Манхатън център за медитация, Густаво Оливейра е помогнал на стотици висококвалифицирани професионалисти в Ню Йорк да заменят тревожността с внимателн...
Прочетете още
8 упражнения, които можете да изпълнявате с помощта на комплект люлка за детска площадкаТренировка за издръжливостТренировка на детска площадкаУпражнениеСилови тренировки
Детската площадка е дом на един от най-добрите импровизирани уреди за тренировка наоколо: комплект люлки. С малко въображение можете да използвате седалката, на която бутате детето си „по-високо, т...
Прочетете още
Най-добрият високоинтензивен интервален тренировъчен план за татковциУпражнениеФитнес
Отидете с топки до стената. Почивай за кратко. Отидете отново с топки до стената. Това е идеята зад високоинтензивните интервални тренировки (HIIT), вид упражнения, предназначени за изгаряне на маз...
Прочетете ощеПрактикуването на джиу-джицу (и разбиването на дупето ми) ми помага да бъда по-добър таткоджиу джицуРодителствоУпражнениеДушевно здравеБаланс между работата и животаСпорт
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам здравомислещ“, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да запазят позицията си във всички други области...
Прочетете още