Фитнес
Четири основни упражнения за изграждане на видим пакет от шестИздръжливостСилаФитнес
Упражнявате се, за да останете здрави и активни за себе си и семейството си. Но също така посещавате фитнес залата, защото искате да видите резултатите. А за мъжа дефиниция на ab е най-очевидният ф...
Прочетете ощеНай-добрите уреди за упражнения, които поемат на пътСилаКардиоФитнес
Работата на пътя може да бъде трудна. Понякога хотелската „фитнес зала“ не е нищо друго освен бягаща пътека и а няколко постелки от пяна които са узрели с мускуса на други гости; друг път сте извън...
Прочетете ощеРазтягане Всички момчета трябва да знаят как да изпълняватРазтяганеНараняванияФитнес
Бащинството изисква гъвкавост. Отпуснатите мускули облекчават болката и компенсират дисбаланси, издържани от седене през целия ден. Те ви позволяват да пълзите, носите и преследвате децата си, кога...
Прочетете ощеЗащо лицето ми става толкова дебело? Лекар обяснява причините и начините за отстраняванеМазнини по лицетоФитнес
Ако отражението, което ви посреща в огледалото всяка сутрин, е дебело лице, вероятно имате малко допълнително тегло като цяло. С други думи, наддаването на тегло в лицето обикновено е симптом на ка...
Прочетете ощеГледайте: Джъстин Тимбърлейк превръща работата в семейна афераТренировкаДжъстин ТимбърлейкФитнес
Джъстин Тимбърлейк знае, че децата никога не са твърде малки, за да се научат как да поддържат форма.След като се разровиха в Турция миналия четвъртък със съпругата си Джесика Бийл, Тимбърлейк и те...
Прочетете ощеНай-добрите диети без мода за мъже, които работятДиетаФитнес
Ето какво се случи: „Ние“ забременяхме и „ние“ напълнихме малко бебешко тегло. Но някак си, когато "ние" родихме, само една от нас всъщност загуби килограми под формата на красиво бебе - и това не ...
Прочетете ощеТренировките с плащане по минута предлагат на нечленове достъп до изключителни фитнес залиФитнесФитнес
С наближаването на Нова година има вероятност да вземете решение бъди по-годен. И ако сте като 80 процента от американците, които правят същото, вероятно ще подушите на вашето фитнес цели до февруа...
Прочетете ощеТози йога блок за $11 е любимият ми партньор за тренировкаРазтяганеЙогаУпражнениеТренировкаЙога блокФитнес
Болката в гърба, по-специално болката в долната част на гърба, е основна болка. Но намерих начин наистина да се отърва от него. Получих Gaiam Yoga Block за Коледа преди няколко години от дъщерите м...
Прочетете още
Garmin Vivofit Jr. проследява дейността на вашето дете и неговите задълженияУмен часовникДейности на откритоФитнес
Както знаете от гледането на реклами на NFL Play 60 всяка неделя, деца трябва един час от упражнение ден. И тъй като няма значение дали ще получат тези 60 минути бягане наклонени маршрути с Cam New...
Прочетете още
Поправете мускулния си дисбаланс с тези 8 упражненияИздръжливостСилаТренировкаФитнес
Всеки татко, който се е опитвал да балансира бебе в едната си ръка, докато зарежда пране с другата, е научил една тежка истина: едната страна на тялото му е по-силна от другата. Освен че превръщане...
Прочетете още