Cvičení
Nová studie ukazuje, že pro některé je načasování vašeho tréninku důležitéZtráta VáhyCvičeníCvičení
Pokud jste evangelista ranního cvičení, nová studie by Patrick Schrauwen, profesor výživy a pohybových studií na Maastricht University Medical Center, může vás přimět znovu prozkoumat své přesvědče...
Přečtěte si více
Běh v noci: Nejlepší vybavení, které vám pomůže zůstat viditelnýBěháníNoční BěhBěhCvičeníCvičení
Podzim s sebou přináší mnoho skvělých věcí – Halloween, chladnější večery, barevné stromy, některé zatraceně dobrá piva. Ale také to znamená, že dny jsou kratší a než se vrátíte domů, nastává tma. ...
Přečtěte si více
Nejlepší závaží a domácí fitness vybavení pro malé prostoryCvičeníSkákací ProvazTréninkyCvičeníFitness VybaveníZdatnost
Je tam spousta skvělých domů cvičební zařízení dnes. Ale je pravděpodobné, že nemáte prostor pro objemné stroje nebo baňaté cvičební míče. Prostor podlahy a skříně je nyní věnován kartonové domečky...
Přečtěte si více
New Balance RunIQ jsou fitness chytré hodinky, které se synchronizují s vaším telefonemChytrý TelefonBěhCvičeníChytré HodinkyAplikace
Pokud jste jedním z těch nových rodiče který byl rozhodnut držet se tvého běh režim přišel peklo nebo krabice s vysokým obsahem džusu a podařilo se vám to vytáhnout – dobře na vás. Vypadáš skvěle. ...
Přečtěte si více
Monkii Bars jsou přenosná posilovna, která vám umožní cvičit kdekoliCvičeníZdatnost
Nepotřebujete, aby vám někdo připomínal, že je to těžké cvičení když cestujete služebně. Opravdu, kdo má čas bojovat o činky v maličkém hotelu fitness centrum když šéf utrácí velké jídlo v hotelové...
Přečtěte si víceEvoluce tatínka BodaTáta BodkyHmotnostCvičeníCvičeníNadváha
Dr. Richard Bribiescas, profesor antropologie na Yaleově univerzitě, neví, jak termín „táta bod“ vznikl. Ale zná vědu, která za tím stojí biologické změny, kterými prochází mužské tělo jednou on st...
Přečtěte si víceSledujte: Justin Timberlake dělá z cvičení rodinnou záležitostCvičeníJustin TimberlakeZdatnost
Justin Timberlake ví, že děti nejsou nikdy příliš malé na to, aby se naučily, jak zůstat fit.Poté, co minulý čtvrtek se svou ženou Jessicou Biel zakopali do Turecka, Timberlake a jejich 2½letý syn ...
Přečtěte si víceTento blok jógy za 11 $ je můj oblíbený partner na cvičeníProtahováníJógaCvičeníCvičeníJógový BlokZdatnost
Bolest zad, zejména bolest dolní části zad, je velká bolest. Ale našel jsem způsob, jak se toho skutečně zbavit. Gaiam Yoga Block jsem obdržel za Vánoce před několika lety od mých dcer. Myslel jsem...
Přečtěte si více
Vyřešte svou svalovou nerovnováhu pomocí těchto 8 cvičeníVytrvalostSílaCvičeníZdatnost
Každý tatínek, který se snažil udržet dítě v jedné paži, zatímco druhou vkládal prádlo, poznal tvrdou pravdu: jedna strana jeho těla je silnější než druhá. Kromě toho, že je přepínání polohy vašeho...
Přečtěte si víceStudie říká, že nemusíte cvičit tak dlouho, jak si myslíteCvičeníTréninkyCvičení
Cvičení je důležitou součástí řízení duševního a fyzického zdraví. Je to také oříšek. Ale delší cvičení není vždy lepším cvičením a nová studie odhaluje, že možná nebudete muset cvičit tak dlouho, ...
Přečtěte si více