Dyrke Motion
Bænkpres-alternativer: Bedre træning BænkøvelsesbevægelserFar BodDyrke MotionTræning
Træningsbænken er noget, du finder i stort set alle fitnesscentre - selv de små hoteltræningsrum, der kan passe til måske tre personer. Men det er sådan en kedelig træning. Det er et fladt, rektang...
Læs mere
ESPN-analytiker Jessica Mendoza om vigtigheden af børnemotionSoftballGlobalt Moms StafetDyrke MotionTeenagerJessica MendozaStort BarnJohnson Og JohnsonFitnessTween
Hver gang du synes godt om og deler dette opslag, Johnson & Johnson vil donere $1 (pr. social handling), op til $500.000, via Global Moms Relay at hjælpe med at forbedre sundhed og velvære for ...
Læs mereAt øve Jiu-Jitsu (og få mig til at slå) hjælper mig til at blive en bedre farJiu JitsuForældreDyrke MotionMentalt HelbredBalance Mellem Arbejde Og FritidSport
Velkommen til "How I Stay Sane", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv. D...
Læs mere
Bedste boksesække og tunge poser til hjemmet og rejserStansningSlåBokseposerKæmperDyrke MotionBoksningTrænerTræningTunge Poser
At gå et par runder med en boksesæk eller tung taske er en glimrende måde at arbejde på cardio og, endnu vigtigere, frigive nogle indestængte raseri. Men hvilken taske passer bedst til dine behov? ...
Læs mere
5 vintertræningsskjorter til at holde dig varm og komfortabelDyrke MotionTræningTøjFitness
Uanset om du fortsætter din træning kur eller komme i gang med en Nytårs fitness kick, er det vigtigt at have det rigtige tøj på til jobbet. En god træningsskjorte er lige så vigtig som et par gode...
Læs mereBryd dårlige vaner: 5 tips til at stoppe dem én gang for alleDrikkerSelvhjælpVanerDyrke MotionDårlige VanerPhubbingSelvpleje
Dårlige vaner, selv de tilsyneladende uskyldige, kan have en skadelig indvirkning på dit liv, uden at du selv er klar over, at det sker. Den spildte tid og energi kan langsomt stige og fange dig i ...
Læs mereSelvforbedring er mulig for nye forældre. Skift blot din OutlookNyt ForældreskabSelvforbedringDyrke MotionStressTræning
Som direktør for Hjerneakademiet, et Manhattan-baseret meditationscenter, Gustavo Oliveira har hjulpet hundredvis af dygtige New York-professionelle med at erstatte angst med mindfulness. "I en meg...
Læs mere
8 øvelser, du kan udføre med et gyngestativ til en legepladsUdholdenhedstræningLegeplads TræningDyrke MotionStyrketræning
Legepladsen er hjemsted for et af de bedste midlertidige træningsapparater, der findes: gyngestativet. Med lidt fantasi kan du bruge sædet, hvor du skubber dit barn "højere, far, højere!" ind i en ...
Læs mere
Den bedste intervaltræningsplan med høj intensitet til fædreDyrke MotionFitness
Gå bolde til væggen. Hvil kort. Gå bolde til væggen igen. Det er ideen bag højintensiv intervaltræning (HIIT), en træningsform designet til at brænde fedt, øge udholdenhed, og opbygge styrke på min...
Læs mereAt øve Jiu-Jitsu (og få mig til at slå) hjælper mig til at blive en bedre farJiu JitsuForældreDyrke MotionMentalt HelbredBalance Mellem Arbejde Og FritidSport
Velkommen til "How I Stay Sane", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv. D...
Læs mere