フィットネス

膝が弱い、または痛い男性のための脚のエクササイズ フィットネス

赤ちゃんや幼児との生活はひざまずきます—地獄、最初の1年だけで、MLBキャッチャーと同じくらいしゃがみます。バスケットボールやCrossfitなどの強力でインパクトのあるアクティビティを10年か2年追加すると、関節炎の潜在的な候補者になります。「あなたはあなたの体がどのように設計されているか、あなたの過去の怪我、あなたの遺伝学に基づいて関節炎にかかりやすいですビルド、そしてあなたがプレ...

休暇中に壊れたり、太ったり、悲しんだりしない方法 チップ 休日 クリスマス フィットネス

アメリカのホリデーシーズンは、家族のカードにもかかわらず、特徴的な映画、そして長年の架空のWar For / Against Christmasの兵士たちは、ちょっとした混合バッグだと言っています。火の周りに座っているか、深く感じられた宗教的儀式に参加しています心温まる人間の伝統? 絶対。しかし、休日は家族と一緒にいて、酒に酔った振り返りに参加する機会を表すだけではありません。彼ら...

お父さんの強さの基準：あなたのフィットネスをテストするための7つの動き 強さ エクササイズ フィットネス

あなたはおそらく以前よりも体調が悪いでしょう。それは年を取り、親になり、人生の一部です。しかし、あなたの体力基準は高校の栄光の時代からどれくらい離れていますか？そして、あなたはどれだけ強く打つ必要がありますかケトルベル合理的な形に戻るために。あなたが立っている場所とどれを理解するのを助けるために減量の練習またコアスカルプティングエクササイズあなたが引き受ける必要がある、私た...

このクレイジーミラーはあなたのトレーニングを指導します、フィットネスの未来かもしれません ジムの設備 フィットネス スマートホーム

ミラー—そうです、それがその名前です—は、あなたが見ているようなデバイスのように感じます SF それが未来であることを観客に示すために存在する映画。しかし、ミラーは、実際にはインターネットに接続されたディスプレイパーソナライズされたリアルタイムに参加できます自宅でのトレーニング、非常に現実的で非常に利用可能です。ミラーの52x 22インチの炭素鋼フレームと休止状態のディスプレイは、...

小さなスペースに最適なウェイトとホームフィットネス機器 演習 縄跳び トレーニング いい結果 ジムの設備 フィットネス

素晴らしい家がたくさんありますトレーニング機器今日。ただし、かさばるマシンや球根状のエクササイズボールを置くスペースがない可能性があります。そのフロアとクローゼットのスペースは現在、段ボールのプレイハウスとベビーカーとおもちゃの木枠に木枠. わかりました。ただし、スペースが不足しているからといって、トレーニングを怠る理由にはなりません。あなたが持つことを可能にするだけで...

スキナーはアスリートのための耐久性のある靴下/靴のハイブリッドです ランニング トレーニング ホームワークアウト フィットネス

すべての親は、レゴ母親のように痛い。そこには何も新しいことはありません。科学はなぜ彼らがとても苦痛なのかを説明しています— 容赦のないプラスチック、敏感な足のエクステロセプターなど。しかし、科学が説明できないのは、なぜ誰かがレゴプルーフのペアを発明するのにとても長い時間がかかったのかということです靴下. 関係ありません、彼らは持っています！彼らはスキナーと呼ばれています。科学...

Jabra EliteSportワイヤレスイヤフォンにはフィットネストラッカーが組み込まれています ヘッドホン フィットネス

あなたはすべてを溺死させることはできませんノイズ親として、しかしあなたは確かに最善を尽くすことができます。そして、これらの新しいワイヤレスイヤフォンを使用すると、実際に外の世界（および子供）をどれだけ入れたいかを選択できます。名前からわかるように、Jabraのハイテクエリートスポーツコードフリーのつぼみは、回避するよりもジム向けに設計されていますダニエルタイガーの近所. しかし、それ...

Monkii Barsは、どこでも運動できるポータブルジムです。いい結果 フィットネス

難しいことを誰かに思い出させる必要はありませんいい結果あなたがビジネスで旅行しているとき。本当に、小さなホテルでダンベルをめぐって戦う時間があるのは誰ですかフィットネスセンター上司がホテルのレストランで多額の食事をしているときは？もちろん、その答えはあなたがやる. 言い訳をやめたら。そして、あなたが設定した場合ポータブルジムのモンキーバーを使用してホテルの部屋。Monki...

Fitbitが子供向けの史上初のフィットネストラッカーを発売 フィットネス ウェアラブル

ウェアラブルフィットネストラッカー会社Fitbitは、今年後半に子供向けに特別に構築された最初のフィットネスバンドを展開しています。 Fitbit Aceと呼ばれ、同社のAltaトラッカーと同様に機能すると言われていますが、8〜13歳の子供により適したものにするために、機能が縮小され、ソフトウェアが改訂されています。Aceは、若いユーザー向けに設計されたFitbitの最初の製品であり、同...

より良い学校のフィットネスプログラムはより賢い学生につながることができます 学校 エクササイズ フィットネス

「目標は、子供たちを学校の一日中動かしてもらうことです」とヒルマンは言いました。アカデミッククラスの時間も重要であると彼は認めていますが、「明らかに、この時点でのアカデミックは身体的に活動することを犠牲にしており、ある程度の調整が必要だと思います」。ヒルマンはまた、身体活動だけでは認知能力を高めることが示されていないことを警告しています。たとえば、ゆっくり歩くことは、だれもが賢くなること...