Ασκηση
The Evolution of the Dad BodΜπαμπά μπαμπάδεςΒάροςΑσκησηΠροπόνησηΥπέρβαρος
Ο Δρ Richard Bribiescas, καθηγητής ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale, δεν ξέρει πώς ο όρος «μπαμπάς” έγινε. Αλλά γνωρίζει την επιστήμη πίσω από το βιολογικές αλλαγές που υφίσταται το σώμα ενός άν...
Διαβάστε περισσότερα
9 καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής, gadget και ιχνηλάτες για μπαμπάδεςΥγεία και φυσική κατάστασηΑσκησηΣυλλογή προϊόντωνΚαταλληλότητα
Υπάρχει μια ατελείωτη σειρά από καταλληλότητα προϊόντα εκεί έξω — συμπληρώματα διατροφής, gadget εντοπισμού και εξοπλισμός άσκησης. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσετε τι πραγματικά πρόκειται να...
Διαβάστε περισσότεραΠόσο νέος είναι πολύ νέος για να αφήσει ένα παιδί να σηκώσει βάρη;ΕφηβείαΥγεία και φυσική κατάστασηΣηκώνω βάρηΔημιουργία μυώνΔύναμηΑσκησηΕκτέλεσηΠροπόνηση δύναμηςΜεγάλο παιδί
Το περασμένο καλοκαίρι, στον 9χρονο Havon Finney Jr. προσφέρθηκε ένα κολέγιο Division 1 ποδόσφαιρο υποτροφία. Δεν είχε σημασία που ήταν ακόμα στην τέταρτη δημοτικού ή ότι δεν θα αποφοιτήσουμε από τ...
Διαβάστε περισσότεραHacks για τις μετακινήσεις: Το να τρέχω σπίτι από τη δουλειά είναι πάντα η καλύτερη απόφασή μουΑνακούφιση από το στρεςΤρέξιμοΑσκηση
Καλωσόρισες στο "Πώς παραμένω υγιής», μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους το...
Διαβάστε περισσότεραΗ ρουτίνα προπόνησής μου βελτιώθηκε μόλις άρχισα να αφήνω το τηλέφωνό μου πίσωΤεχνολογίαΑσκησηΠροπόνησηPhubbing
Καλωσόρισες στο "Πώς παραμένω υγιής», μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους το...
Διαβάστε περισσότερα
Το καλύτερο μέρος της χρήσης ενός Personal Trainer; Δεν Παίρνω ΑποφάσειςΕκπαίδευσηΑσκησηΠροπόνησηΚαταλληλότητα
Ο Tony Schy είναι ένας 48χρονος μπαμπάς ενός γιου και μιας κόρης που φοιτά στο κολέγιο και πρόκειται να ξεκινήσει το δεύτερο έτος του γυμνασίου. Πριν από περίπου ενάμιση χρόνο, ο Tony, ο οποίος εργ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς μένει ισορροπημένος ο Master Distiller του Four Roses Brent ElliottΠοδηλασίαΑσκησηΑυτοφροντίδα
Καλωσόρισες στο "Πώς παραμένω υγιής», μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους το...
Διαβάστε περισσότεραΗ ρουτίνα προπόνησης που κράτησε τον γάμο μου υγιή για 30 χρόνιαΑσκησηΓυμναστήριοΕυτυχισμένος γάμοςΠροπόνησηΚαταλληλότητα
Ο Ron Humes είναι ένας 51χρονος πατέρας δύο παιδιών, 24 και 19 ετών. Αυτός και η σύζυγός του γνωρίστηκαν σε ένα YMCA το 1988 και έχουν περάσει τα τελευταία 30 χρόνια του γάμου τους εκτέλεση μαζί, π...
Διαβάστε περισσότεραΘέλετε να σταματήσετε τις οικογενειακές καυγάδες; Βγάλτε τα παιδιά σας έξω και πεζοπορία.ΑσκησηΕβδομάδα φύσηςΗλικία 5Ηλικία 6Ηλικία 7
Η οικογένειά μου κατέβηκε από το ασφάλτινο πάρκινγκ στο περιποιημένο μονοπάτι λιβαδιών. Τα ψηλά χόρτα, χειμωνιάτικα καφέ, μας τύλιξαν και λύγισαν ελαφρά στο ψιλόβροχο αεράκι. Πουλιά γυρνούσαν περιμ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο καλύτερος φορητός εξοπλισμός γυμναστικής για παραμονή σε φόρμα στο δρόμοΓυμνάσιαΑσκησηΠροπονήσειςΠροπόνησηΕξοπλισμός ταξιδιούΚαταλληλότητα
Όταν ταξιδεύετε για επαγγελματικούς λόγους ή διακοπές με την οικογένεια, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα γυμναστήριο που να καλύπτει όλες τις προπονητικές σας ανάγκες. Γι' αυτό είναι καλή ιδέ...
Διαβάστε περισσότερα