Harjutus
Isa Bodi arengIsa BodsKaalHarjutusTreeningÜlekaal
Yale'i ülikooli antropoloogiaprofessor dr Richard Bribiescas ei tea, kuidas mõiste "isa bod” tekkis. Kuid ta tunneb selle taga olevat teadust bioloogilised muutused, mida mehe keha läbib kord ta sa...
Loe rohkem
9 parimat treeningvarustust, vidinaid ja jälgimisseadmeid isadeleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõteFitness
Seal on lõputu hulk sobivus tooted seal — toidulisandid, jälgimisvidinad ja treeningvarustus. Võib olla raske eraldada, mis teid tegelikult aitab püsi vormis raiskamisest, mis raiskab teie väärtusl...
Loe rohkemKui noor on liiga noor, et lasta lapsel raskusi tõsta?PuberteetTervis Ja FitnessKaalude TõstmineLihaste KasvatamineTugevusHarjutusTrenni TegemaJõutreeningSuur Laps
Eelmisel suvel pakuti 9-aastasele Havon Finney juuniorile Division 1 kolledžit Jalgpall stipendium. Polnud vahet, kas ta oli veel neljandas klassis või et me ei lõpeta keskkooli veel kaheksa aasta ...
Loe rohkemPendelränne: töölt koju jooksmine on alati minu parim otsusStressi LeevendamiseksJooksmineHarjutus
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti ...
Loe rohkemMinu treeningrutiin paranes, kui hakkasin telefoni maha jätmaTehnoloogiaHarjutusTreeningPesemine
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. See on ...
Loe rohkem
Parim osa personaaltreeneri kasutamisest? Ma ei tee mingeid otsuseidKoolitusHarjutusTreeningFitness
Tony Schy on 48-aastane kolledžis õppiva poja ja tütre isa, kellel on peagi algamas keskkooli teine kursus. Umbes poolteist aastat tagasi otsustas tegevtreenerina töötav Tony minna jõusaali ja ha...
Loe rohkemKuidas Four Rosesi destilleerija Brent Elliott tasakaalus püsibJalgrattasõitHarjutusEnesehooldus
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti ...
Loe rohkemTreeningrutiin, mis on hoidnud mu abielu tervena 30 aastatHarjutusJõusaalÕnnelik AbieluTreeningFitness
Ron Humes on 51-aastane kahe lapse (24 ja 19) isa. Tema ja ta naine kohtusid YMCA-s 1988. aastal ja on veetnud viimased 30 aastat oma abielust trenni tegema koos, viis päeva nädalas. Fitness kuidas...
Loe rohkemKas soovite perekondlikud tülid peatada? Viige oma lapsed õue ja matkake.HarjutusLoodusnädalVanus 5Vanus 6Vanus 7
Minu pere astus asfalteeritud parklast maha maneeriline heinamaa rada. Talvepruunid puusakõrgused kõrrelised ümbritsesid meid ja paindusid veidi tibutava tuule käes. Linnud tiirutasid kevade ootuse...
Loe rohkem
Parim kaasaskantav treeningvarustus teel vormis hoidmiseksHarjutusedHarjutusTreeningudTreeningReisivarustusFitness
Kui reisite äriasjus või puhkusel koos perega võib olla raske leida jõusaali, mis vastaks kõigile teie treeningvajadustele. Sellepärast on hea mõte paar tükki pakkida treening seadmed, sealhulgas t...
Loe rohkem